ハーブティー

こんにちは。クルス璃桜です。

ハートフル自由が丘店に日、月、火に出演しています。

今回は、ハーブティーについて。

ご存知のかたは多いと思いますが、ハーブティーはノンカフェイン。身体にとっても優しいのです。

今の季節 、毎日暑くてバテ気味のかたには、ローズヒップティー。ビタミンCの爆弾ともいわれ、とにかくビタミンCが豊富です。疲れたお肌にも良いですよ。酸味が苦手なかたにはペパーミントティー。暑い時に飲むと、あの清涼感がなんともいえません。

冷たい物の摂りすぎでちょっぴりお腹が…というかたにはカモミールティー。鎮静効果があり、じんわり身体を温めてくれます。

ハーブは古来から西洋で用いられてきました。中世にはこれらを民間療法に用いて治療を行い、それが誤解をうみ魔女とよばれた女性達がいたようです。

お茶以外にも、タイムやローズマリー。和のハーブの、生姜、ミョウガ、シソなどを、お料理に取り入れて、夏をのりきりましょう。

 

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