2019年 9月 の投稿一覧

開運フード①「かぼちゃ」

こんにちは。永嶋月のblogに来てくださってありがとうございます。実は私、

調理師免許を持っています♥️

そんな訳で今日は、詳しい友人に「陰陽五行」の考え方を教えていただいたので、それに基づいて開運フードを紹介したいと思います。

「陰陽五行」は中国の思想で、物事はすべて「陰と陽」に分けられ、「木(もく)、火(か)、土(ど)、金(ごん)、水(すい)」の五行で成り立っているとされています。今日はその中の「金」の開運フードです。金運をアップしてくれますよ。「金」は「土」の中にありますので、その土の栄養をたっぷり中に取り込んでいる黄色の食べ物が良いんですね。色々ありますが、今日は今が旬の「かぼちゃ」をご紹介。

甘いかぼちゃは女性に人気の野菜です。甘いからカロリーが高いのでは…敬遠していませんか?西洋かぼちゃは100グラムあたり90カロリー、日本かぼちゃいたっては40カロリーしかありません。ご飯は168カロリーなので比べてみるとかぼちゃが低カロリーなのが分かりますよね。

かぼちゃは栄養も抜群。炭水化物は言うまでもなく、ビタミンA(βカロチン)、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、カルシウム、食物繊維が入っています。ビタミンAは免疫力をアップする上、美肌効果もあります。皮に多く栄養が含まれているので、皮ごと食べるのがおすすめです。βカロチンは油と一緒にとると吸収が良くなるので、天ぷらは良い食べ方ですね。甘辛でかぼちゃのきんぴらなどを作る方もいらっしゃるみたいです。美味しそうでしょ?

ご飯の代りに食べるときは、蒸すだけにした方が良いです。甘く煮るのは定番ですが、調理するときにお砂糖をたくさん加えると、カロリーが高くなってしまいます。それでもおやつに食べるなら、ケーキやアイスクリームなどより低カロリーです。食べ過ぎにだけ注意して下さいね。

冬至はまだ先ですが、昔から冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われています。昔の人もかぼちゃのパワーを知っていたのですね。

ハロウィーンも、もうすぐです。この秋、ぜひ「かぼちゃ」を食べて「金運」を引き寄せて下さいね! 同時に美肌もGET!

お読みいただいてありがとうございました。

LGBTの方へ、そしてLGBT以外の方へ①

こんにちは。永嶋月です。

占い師になって本当に色々な方に出会い、幸せな毎日です。すべてのお客さまに感謝!

私が占い師を志したとき、「こんな方の力になれないだろうか…」と特に心に浮かんだ方々がいます。発達障害の子どもを持つ親御さんとLGBTの方々です。

LGBTとは?

LGBTとはレズビアン(lesbian:女性同性愛者)ゲイ(gay:男性同性愛者)バイセクシュアル(bisexual:男性も女性も両方恋愛対象になる方)トランスジェンダー(transgender:生まれた体の性別と心で感じる性別が一致しない方)の頭文字をつなげた言葉です。この頃はこの4つに当てはまらない性的マイノリティの方も含めるべくLGBTQ+という言葉も生まれています。

LGBTの方は全人口の13%くらいと言われています。ちょうど左利きの人の占める割合と同じくらい。そう、それだけ多いんですよ!きっとあなたの回りにもいらっしゃいます。ただ言わないだけ。言えないだけ。

トランスジェンダーの同級生

私が中学生の時です。仲のよい友達に突然告白されました。「私、見た目はっきり女の子でしょう?でもどうしてもそう感じられないの。ずっと変だと思っていたんだけど。心では自分は男なんだと思う。小学生の時は好きな服着れたから良かったけど、今制服じゃない?すっごく辛い。」中学生の私は何の知識もなかったので、ただただびっくり。「分かった。そうなんだね。」と返すのがやっとでした。

家に帰って母に相談しました。友達の名前は伏せて。「月。そういう人は昔からいるんだよ。そんなに珍しくはないんだ。神様は時に女のからだに男の心を入れてみたり、男のからだに女の心を入れてみたり…そんな気まぐれを起こすみたいだね。ママは小さな頃から「野郎っこ(男)みてだ。」と言われて来て、自分でも男っぽいと思うけど、自分は女だと感じて違和感ないし、好きになるのは男だった。ほとんどの他の人と同じ。その点楽だと思ってきたし、ありがたいとも思ってる。その子は毎日すごく辛いと思うよ。制服もだけれど、体育の時間なんて地獄じゃないかな。明日、『そんなの関係ない、あなたはあなた。ずっと友達だよ…』って言ってあげるといいね。」

そういえば彼は(彼と書きます)中学生になってから一度もプールに入らなかった。そりゃ嫌でしょう…男の子なのに女の子の水着着るなんて。しかも残酷なことに彼の女の子の体には第二次成長が訪れています。膨らみかけた胸、見るのも感じるのもどんなに辛かったことだろうと思います。

彼とは高校が違ってしまったので、会わなくなってしままいました。私と同じ私服共学高に進めば少しは楽だったではないかと思うのですが、彼は制服の女子高に行きました。私の育った地方都市はその頃ほとんどが男子校か女子高だったし、彼女の家は「女の子は女らしく。男性とのお付き合いは完全に大人になってから」という考えでしたから、そうせざるを得なかったのだと思います。

あれから彼はどうされているのでしょう。今でも彼のこと、彼の苦悩の日々を思い出すと胸が痛みます。

占い師になろうと思ったとき、彼みたいな人、そして彼みたいな子どもを授かった親御さんたちの心に寄り添うことができる占い師になりたいと思いました。

彼が今、幸せでいますように!

LGBTの方も、そうでない方も幸せを祈っています! 今日は牡牛座♉に月が入座。穏やかな忍耐力が授かります。美しいものに心ひかれる日。グルメも吉 なので美味しいものを食べて過ごして下さいね。

お読みいただいてありがとうございました。

ステキな人と出会うには?②

永嶋月のblogへようこそ。

今日は一回目の続き、いかにステキな人と出会うかがテーマ。前回はどう行動して行くかという対外的なアプローチを考えましたが、今回は自分の気持ちをどのように整えて行くのが良いのか、見てみましょう。

理想が高いんです!

「私、理想が高いんです。こんな人じゃないと嫌だなあ…というのがあって、妥協できないんです。」理想が高いのは悪いことではないですよね。でも現実には理想にぴったりの異性と出会える可能性って、あまりないのではないでしょうか。そういう相手と出会えるまで頑張るのも一手、出会えないなら一人で良い…そう思うことができるのは潔くカッコいい。でも現実的に寄り添える誰かが欲しいなら、理想の内容を整理してみませんか。リストにして優先順位をつけてみて下さい。絶対にこれだけは妥協できないというもの以外、目をつぶってみると、意外な相手が浮上してくるかも。

本当は今のままが心地よいんです!

また、本当は異性との出会いを求めていない方も。なんとなく恋人は欲しいのだけれど…今の生活はなかなか充実しているもんなぁ、家に居るの大好きだし。そんなあなたなら今は恋愛を求める時ではないのでしょう。それも良くありませんか? あえて求めていない時に突然恋愛の神様が降りてきた例も結構あります。

どんな心持ちでいたとしても、恋愛は人生の大きなテーマ。皆さまにステキな出会いがありますように。私にもぜひお手伝いさせて下さいね。占い「ハートフル」でお待ちしております。

8月18日から女性の恋愛運を司る火星はおとめ座に入りました。おとめ座、やぎ座、おうし座の女性のみなさん、10月4日まで恋のチャンス有りです♥️ 男性のモテ期の金星は8月21日からおとめ座に入座しています。男性もおとめ座、やぎ座、おうし座が9月14日まで恋愛運ありますよ。応援しています!

お読みいただいてありがとうございました♥️