悩みごとのシェア

いつからだろう
他のひとの目が気になったのは。

わたしたちは小さいころから
無意識に「普通のひと」をめざして生きているかたが多いと思います。
みんなと違った服装や、態度を嫌い
中くらいや、普通をめざす行動をとるようになっていくのです。

普通を目ざすわけはどこにあるのでしょうか。
そうでないと目的を見つけられないからです。
もっというと他に、豊かに生きる方法を学んでこなかったのです。
普通をめざすことに疑問を感じたら読んでみてください。

人並の幸せを願い就職する、結婚する

普通は、
「学校を卒業したら仕事をする」
「結婚適齢期になったら相手を見つけて結婚する」

大抵の大人は「普通が幸せ」とすすめてくれるものです。
そもそも普通とは何なのでしょう。

「どちらでもよい」
普通といわれる、中間的なところにいることで
安心をおぼえるのです。

「わたしは上でも下でもない中間に属している」ので
「大勢がいてかばってもらえる」という意識が働きます。

他人に自分の扱いをゆだねているように感じます。

なんだろう、

みんな「普通」というのがあると思いすぎているかもしれません。

それで、自分だけそうじゃないと思って嘆いている
その嘆いているかたのほうが、案外
普通なのかもしれません。

普通の生活をした結果

学校にいきましょう。
次は会社にいきましょう。
辛いのは仕事だから仕方ない。

会社員や家業が自分に合わなくても修行のように
毎日をこなします。
そうしないと、がまんしないと普通のひとになれませんから
どうにも毎日が辛い日々です。
普通にすることは難しいのです。

日本人は普通からはずれるひとを嫌がります。
ガマンし続けて病気になるならそこで気が付くのでまだましです。
いっぽうで半端に身体か丈夫ですと永遠にガマンするでしょう。

普通でないことをする＝わがまま

という思い込みがあるように感じます。
途中であきらめたり、辞めたりすると「わがまま」になります。
でしたら言われない為に頑張り続けなければなりません。

年齢は単なる数字

ご相談者のなかには
「恥ずかしながらわたしはもう48歳なんです、恋愛や結婚なんてお恥ずかしい」
と話されるかたもおります。

何歳になろうと、この世に生まれたのは魂を成長させるためと考えると
人生の学校に来ていると思えば
わたしたちはまだ、幼稚園にすら上がってもいないかもしれません。

年齢という数字に惑わされて行動のさまたげにならないように
したいものです。

普通になれないことはわがままなことではない！ですから。
ガマンするクセがあるかた、ご相談にいらしてくださいね。

まんまマリア

仕事の同僚で「どうしてもこれだけは許せない」ひとはいませんか？
家族であっても許せないものというのはあるものだと思います。
「ときが経てば解決するの？」というものでもない。
これが答えとはいかないまでも試してみるのはどうでしょう。

人間関係の悩みは特に多いと思います。
少しでも楽に付き合える方法をご紹介します。

許せないと感じる本音

普段は話もしない同僚と久しぶりにプロジェクトを組むことになりました。
どうしても話をしないといけない状況になります。
にがてな人（架空の人物みゆきさん）が近くにくるだけで、動悸がしたり
ソワソワします。自分に近づいて欲しくないとまで考えるようになりました。

仕事でチームを組むことになったのでみゆきさんと話をする機会が増えてきました。
そのたび、彼女の言動が気になってしかたがなくなるのです。

こんなときのからだの反応は
・気になる
・ドキドキする
・イライラする

自分は何がいやなのでしょうか。
みゆきさんが生理的に嫌な訳ではないはずです。
殺されかけたワケではないのでそこまでいかないはずです。

反応の正体はみゆきさんから、自分の嫌な部分を思いだしているんだと思います。

ではなぜ、嫌なのでしょうか。

１．自分を否定されているような気分になる。

２．自分がそのようになりたくないから。
相手の立場になっている自分を想像すると感情が高ぶるから

その正体は
「恐れ」なんだと思います。

相手があってはじめて自分のことがわかる

今がチャンスです。相手のことをよく観察してみましょう。
そこには何がありますか。いがいにも何もないかもしれません。

ゆっくりと観察していると、不思議なもので落ち着いて考えられるようになります。
その調子です。

五感を全て使って観察してみてください。
相手の目、表情、輪郭、髪の色、かおり、背中、歩き方、話し方、
食事の仕方、口癖、まばたきの回数、鼻を触る回数、たばこを吸う回数
・・・・・。

何か、気付いたことはありませんか。
自分と違うところだらけではありませんか。

一点に集中して考えていると、全体性を失います。
視野を広げて相手の良い部分まで多く見つけることができましたか？

歯が白くてきれい、あいさつをする、電話応対がうまい、メールや文書の誤字がない
トイレに行くとき声をかける。

そうすると落ち着いてくるはずです。落ち着くというより冷静になっていくでしょう。
なぜ冷静になれるかというとそこには「比べる必要がない」ことに気が付くからです。

「自分の正体を知ること」が人間関係で楽に付き合うことになるかもしれませんね。

まんまマリア

こんにちは。マリアです。

日常生活で感動する場面って、そんなに無いですよね。
私の場合、映画や本などを見たときや
最近ではFacebookなどで
感動の場面を紹介されています。

今回は、自分で
感動して喜びをもたらす方法をご紹介致します。
お金は一切かかりません。

感動すると何が変わるかというと
心の痛みが取れるわけではなくて
生きている実感や喜びが沸いてきます。

１・両親に手紙を書く

手紙を書く手段は、
パソコンやスマホを利用して文字を
入力する動作よりも、断然手書きをお勧めします。
お父さん宛の手紙と、
お母さん宛の手紙は分けて書きます。

もし、ご両親が他界されていても
思い出しながら書いていきます。

手紙の内容は特に決まりはありません。
何を書いてもいいです。
出来るだけ正直に書いていただきたいです。

・感謝の気持ち
・うらみ、つらみ
・誤解があったこと
・自分の気持ちをわかってくれなかったこと
・わがままを聞いてくれたこと
・許せないこと
・ウソをついていたこと
・伝えたかったこと
・兄弟のこと
・子供のころの思い出
・これから両親と一緒にやりたいこと
・両親との思いで

２・声を出して手紙を読む、他の人に聞いてもらう

ご両親に読んであげるのが良いです。
ご両親が遠くにいたり、
会いたくない場合があるでしょう
そんなときは、まったくの他人に聞いてもらう

３・手紙を読み終わったら両親に渡す

読んだ後の手紙は
・燃やすか、シュレッダーなどで完全に裁断をします
・または、両親に手渡す

この一連の流れで何が起きているかというと
自分の中で今まで起きたことを
整理して吐き出すこと
そのときの感情を思いだすことが大切です。

改めて今、感情を思いだすことは
決してその時代と同じ経験ではないのです。
今の自分はそのときの感情を受け止めることが
できるのです。

自分が自分に感動するということは
感謝の気持ちになることとイコールなんだと思います。

感動が感謝に変わる

是非、やってみてください。
手紙を読む相手がいないときは
マリアが聞きますね。

こんにちは、マリアです。

人生がうまくいく方法を知っていますか
とってもシンプルなやりかたがあります

それは「決めて行動する」

そんなこと言われても
決められないから困っているんです

本当は、決めなくてもいいんです！

決めることはどちらかを選ぶこと

そして、どちらかを諦めること

ん～(￣▽￣;)やっぱり、
どちらも諦めるのは無理！

そんなときお勧めなのは
行動を変えること

毎日行っている些細な行動を変える
例えば

• 朝飲んでいるコーヒーをお茶に変える
• いつも通る道ではなく違う道を通る
• 実家に電話してみる
• 歯磨きを始める順番を変える
• ダイニングキッチンでいつもと違う椅子に座ってみる

毎日の習慣になっていることを
変えること
それは行動を変えると

そうすると周りの見えかたがかわります

視点を変えると
心の状態も変わらざる終えないのです

迷ったら選択より先に
習慣にしている行動を
変えてみてください

マリアです。こんにちは。

働く女性にとって
仕事と家庭のパーフェクトな両立に
あこがれを抱く方がいます

朝から時間に追われている
これ以上削る時間はない

家族のために
通勤時間を短くするため
自宅に近い場所に転職したいと悩みます

はたして家族から期待通りの反応があるのでしょうか

一方で、家族はお母さんの姿を冷静にとらえています

子供が中学生と高校生、上の子は来年大学受験を控えている
通勤時間は一時間以上

もう少し自宅から近いところで仕事をしたい

仕事を頑張っているのに評価されない
そしてつまらない

子供たちのことを考えると
早く帰って、手料理や夜食を用意してあげたいと考えています

「子供たちはきっと 私の帰りを待っているんじゃないかしら」

「うちの旦那さまも、早く帰っていて欲しいと思っているはず」

「私が家に居ないと家族が幸せにならない」

転職するのには理由が必要

自分のためではなく、家族の為

これなら完璧な理由、きっと家族も合意してくれるはず！

子供に聞いてみると

母
「お母さんにもっとお家に居て欲しい？」

子供
「別に、どっちでもいいよ。
お母さんが早く帰りたいんでしょう」

あれ！
期待と違います。

誰のために悩んでいたのだろう

それほど相手は感じていないということ
勘違いして辛い気持ちになっていませんか

タロットを使って

仕事がしんどい時の本当の理由や
家族の気持ち
転職をしたら状況がどうなっていくかを
みることができます。

ピンと来たら占いでご相談を！

マリアです。こんにちは。

本日のメニューは「離婚」
離婚したら幸せになれるのか、その方法を離婚レシピ風にアレンジした
事例を紹介します。

１・素材（問題）の吟味

毎日、同じような生活を繰り返す毎日
一週間の生活パターンが決まっている

いつも何か足りないと感じている生活
足りないものは
お金か、
時間か、
愛情か、

愛、そんなものはとっくの昔に忘れた
結婚して１８年目
思えば、幸せを実感した瞬間がどれだけあったか。

最近では何かにつけてイライラしている
目の前で旦那が寝ているだけでもムカついてくる

幸せに暮らしたい
自由になりたい
ひとりになりたい

そう思うようになった。

家に居ないで済むような生活スタイルに変えていった。
遠い場所に出張をして月曜日から金曜日まで狭いビジネスホテルで過ごす。
週末だけ家に戻って家事をする。

ほんの少しだけ気持ちが楽になる。さらに逃げ込める場所ができた。
この生活を一年間繰り返すと、次第に自分の身体に異変が現れる。
身体は冷え切って子宮筋腫になり、顔が５歳ぐらい老けていく。
同僚や取引先には「お疲れですね」と声をかけられる。

ポイント！！
幸せはどこにあるのでしょうか
頑張れば幸せは手に入るのでしょうか
幸せは外の世界にあるのでしょうか
幸せは場所を変えることなのでしょうか

２・素材（問題）のカット方法

人によって、正しいと思うことは違う。目の前の相手は変わりません。
自分と相手を切り離し、自分が変わる勇気をもちます。

起きている出来事を正邪の決着をつけていませんか。
私は正しい、それはあなたが間違っていると。

決着は、信念の一部です。すべての人は異なる信念をもっています。
自分の信念と照らし合わせて決めています。
思い通りに相手が反応しない、相手が行動しないことに苛立つ理由はここにある。

人生でいま起きていることと、なりたい自分を切り離します
どこで切り離すかが大切

３・調理方法

素材のカットで相手と自分を切り離したら、次に調理をしていきます。
準備するのは自分自身だけで十分です。

私は私を愛している

さらに愛を加える
「私はあなたを愛している」
「愛しているなら何をしてあげられるだろう」

４・盛り付け方法

旦那様を愛しているなら、このまま怒りの感情をもったまま
一緒に暮らしていくことを１０年間続けられますか？
１０年間ではなく、同じ生活をあと５年間続けることはできますか？
そうではないはずです。

相手に幸せになって欲しいですね。心からそう思えるようになったら
ふたつのお皿を準備します。

ひとつは相手の幸せなお皿

もうひとつは自分の幸せなお皿

愛していたら
相手になにをしてあげられますか

５・食べ方

別の器に盛り付けたら好きな食べ方が出来ました。
それぞれは別の味付けで、自由なスピードで食事ができます。

愛しているからこそ、あなたには幸せになってもらいたい。
心からそう思います。

６・後片付け　離婚へ向けて

ここからが少し億劫になるところ。もう一息と思うはず。
離婚すると決める期間と同じくらい、離婚するには時間がかかることがあるでしょう。

次は、転職したら幸せになれるかを書きます。

このような占い内容もオッケーです。占い師マリアで予約をお待ちしております。

男と女の恋愛の性質を知ると恋の達人になれるんです。性質が顔に出ているというお話しです。
恋愛をすると相手の気持ちのことを知りたくなりますよね。知っているとお付き合いが楽になるかもしれません。

お顔と性質

人間は歳を重ねるとそれなりに見た目が変わるものです。

男性のお顔は年齢を重ねるとしわが増えて、しわが人生のいろはや経験を物語って、色っぽい。
お顔が領収書といわれるのはこのため。

一方、女性はお顔を毎日お手入れをして、ある程度のお金をかけてあげれば、しわやシミの無い若々しい顔で居られます。
お顔はどれだけお金をかけたか、これからもお金がかかるということを物語ります。それで請求書というとします。

お顔と恋愛

外見ではなく、恋愛ではどうでしょう。

男性は付き合った女性たちをすべて覚えていて、ひとりも忘れまいとします。
女性を別名保存しちゃう！
女性は付き合った男性を忘れてしまいがち。名前すら思い出せないなんてことあるんです。
男性を上書き保存しちゃう！

男性のみなさん、女性はあまりクヨクヨ考えていないのです。
女性のみなさん、男性はすべての経験を忘れられないのです。

お互いの気持ちがわかれば、もう少しだけ大らかに付き合えるかもしれませんね。

タロット占いの中でも、”心理タロット”では相手の気持や、それぞれの性格を配慮した
細やかなアドバイスや相談ができます。

まんまマリア