皆さんこんにちは＾＾
2月中旬くらいから
「なんだか頭がモヤモヤする」
「なんとなく重だるい・・・」
といったお客様のご相談を受けることが多くなりました。
2月は東洋占術でも年運の変わり目、前後は皆さん大きな変化を感じているようですね。
【まひろおすすめの対策】
・姿勢を変える
└ついつい猫背、つま先の方に重心が傾いていませんか？
かかとと足の指さきも意識してしっかり地面に立つことで、背筋も腹筋も使うことができます。
上半身に力が入っていると、肩こりや頭痛の原因に。
下半身でしっかり大地を踏みしめる「グランディング」を意識してみてください。
それでもよくならないときは・・・
「ハートフル 新海まひろ」
で、検索検索＾＾
では、今日もよい一日を☆