こんにちは
お盆の最中、台風が関東に近づいていますね。
台風が近づくと、雨風も大変なのですが
頭痛がひどくって….
という方もおられるでしょう。
気圧の変化が、我々の自律神経（交感神経と副交感神経）に関与しているそうです。
ストレス社会に生きる、現代人にとって副交感神経を優位にする切り替え（リラックス状態）ってただでさえ難しいですよね。
頭痛がひどい時は用法用量を守って薬を飲んで
頑張ってリラックスするぞ!
というのも大変ですから、
泣ける映画 泣ける小説 如何でしょうか?
涙は心の浄化作用 リラックス作用があります
しっかり泣いたあとは ゆっくりお風呂に入って 耳のマッサージ
よい香りを楽しみこと、水分摂取もお忘れなく
是非お試しくださいね
Have a nice day