6月に入りました
紫陽花が色づきはじめ
季節の移ろいを感じますね
住宅地を歩くと
色々な小中高校から
体育祭練習の声が聞こえてきます
我々は
1人では生きていけないと知りながら
人間が受けるストレスの9割が
人間関係と言われています
共感性か高い人
自分より周りを優先してしまう人
自分中心な人
色々らっしゃいますし
自分自身の中にも
平面ではなく多面的な
たくさんの人格が存在します
元気なときはなんとかスルー出来ることも
自分にパワーが充分にチャージできていない時
人に影響されたり 振り回されたり
辛いですよね
我慢ばかり
損ばかり
そんな気持ちになってしまいますよね
夜も眠れなくなったり
脳の中でマイナス思考がリフレインしている…
そんな時は
先ずは自分をしっかり敬い癒すことが大切です
眠れない食べれない時は
生命危機状態
先ずはこの状態を充足させましょう
主語は自分
私は どうしたいか
私は どうありたいのか
私の心の声を聞いて
願いを叶えてあげてくださいね
主語が私になるだけで
いつもと違う私を感じることが出来てきますよ
Have a nice day