杏咲璃（あさり）と申します
もしよろしければ 数分お付き合いくださいね
梅雨が明けて暑い暑い夏がやってきました
暑さ寒さも彼岸までとよく言われますが 10月ごろまで暑さが続く そんな日本になっていますね
いくら寝てもだるい
体の疲れってとれているのか？
いや そもそも 実際眠れているのか？
休むって本当に大切なんですよね
すごく頑張って走った後休むと息切れがおさまる
体の疲れって自覚しやすいですよね
心の疲れはどうでしょう
心の疲れ自体 自覚するのって難しい
やらなかったこと
できなかったこと
怠けているような気持になってしまいますよね
実は「やらない」ことを選択したんです
できなかったのではなく「やらなかった」んです
それはあなたの体と心が必要な選択をしてくれたんです
やったね でかした 自分の体と心！
Have a nice day