睡眠は取れていますか?

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渡り鳥のツバメの中には、休憩のために地上や海に降り立たず、飛んだまま睡眠や食事をとり、数ヶ月も飛び続ける種類がいるそうです。

現代の日本人も睡眠時間が少ないという統計をよく見かけます。

ナポレオンは短時間の睡眠や仮眠を取り、優秀な成果をあげていたという話は有名な話です。

皆さんは最近、ゆっくり休めていますか?

心も身体もずっと張り詰めた状態だと、疲れてしまいますよね。

ショッピングや食事を楽しんだり、自然散策や寺社巡りをしたり、疲れを癒やす方法は人それぞれ持っていると思います。

占いも「自分の心と向き合う時間…」として、心をリフレッシュさせるにはおすすめです。

あなたの心の欲求は何と言っていますか?

行動するとしたら、その判断は合っていますか?

目的達成のためにはどうすればいいですか?

一旦気持ちを整理して、新しい気持ちで未来を踏み出してみたいと思いませんか?

流星/TiA

歌詞に「夜の闇を切り裂く孤独なツバメ」が出てきます。

冒頭に出てきたツバメと違って人間は休むようにできています。むしろ休む事で、より優れたパフォーマンスを発揮できる事も知られています。

疲れたら、ゆっくり休んでまた頑張りましょう!!

皆さん一人一人の今日という時間が輝きますように…

仲野 鳳殊

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