最近、暑くなってきて一挙一動がダルく感じる季節になりました(;´Д｀)

▼今日はこんな方のための記事です。

せっかくの休日をなんとなく過ごす気がする
自分が何をしたいのかわからずダラダラしてしまう
何かを行動に移そうという決意や気力が湧かない

すこし長い記事です

なんとなく休日を過ごしてしまう理由

なんとなく休日を過ごす時に起きているのは、

脳の過労です。

だらだらと過ごしてしまった日の夜には

今日一日、結局、何もしなかった

と思いがちです。

しかし。

「何もしなかった」ではなく「脳が働きすぎ」で優先順位を付けられない状態です。

頭がクリアにならないと行動はできませんからね

まずは脳の中にあるノイズ、雑念を捨ててしまいましょう。

考えていることを紙に書くと忘れることができます。

雑念であれば、ノートに単語をを書くと忘れることができます。

たとえばお仕事をしていて今日のお昼御飯はうどんにしようかな～と思うのが雑念。お昼ご飯問題が頭をよぎってしまい集中の邪魔をしてきます。

そんな時はいらない紙に「うどん」と書いてみてください。
お昼ご飯のことをスッと忘れて仕事に集中できるようになります。

また頭の中のノイズを可視化して、改めて眺めるのも面白いですよ。

雑念を取り払い、休日を少し有意義にしてくれるカーディナルノート

頭の中の雑念を取り払うためにはカーディナルノートがおススメです。

カーディナルノートというのは

自分のアタマに浮かんだことを3ページ分ひたすら書き出すだけです。
よく似たものにモーニングページというものがあります。

これらの違いは…

モーニングページ

・朝に書く
・毎日書く
・書く目的は「やりたいことを見つける」
・頭に浮かんだことを3ページ分、ノートに書き続ける

カーディナルノート

・昼や夜など落ち着いた時に好きに書く
・気が向いた日だけ書く
・目的は「雑念を放棄する」
・頭に浮かんだことを3ページ分、ノートに書き続ける

3ページ書くという点では、やる内容は同じです。

タイミングや頻度、目的などが少し異なります。

何を書く？

「頭に浮かんだことをそのまま文字にする」という作業です。

なにも頭に浮かばないのであれば「書くこと無い」とひたすら3ページ書くでも大丈夫です。そのような方はごく稀な気がしますが。

ちなみに私の場合は…「トイレの掃除をしなければ」「冷蔵庫の食材をそろそろ使わなくては」「ブログ書く」「積読のあの本を片づける」などなど。掃除や整理、読み書きに関わることばかり書いています。無意識に書くものはその人の本性出ますよ。←改めて書くと、自分の偏りに気付いてしまいます (笑)　映画見たいとか、スポーツしたいとか、おしゃべりしたいとか、そういえば一度も書いたこと無い‥！

書いた後に起きる変化

書いているうちに少しずつ行動をしたくなります。

3ページきっちり書ききることは大事です。

1ページ目は試運転的に、とりあえず荒く情報を出してみましょう。
大きな岩を退かすと細かい石が目につき、それらを退かした後には、鉱石や砂金のような価値のある情報が出てくる場合があります。

2ページ書くと、不思議なことに行動をしたくなります。
例えば、1ページ目に「トイレ掃除したい」と書いたら、2ページ目を書いているうちに「トイレ拭いとこう」って動きたくなる場合があるのです。

このような雑タスクを少しずつこなすうちに
だんだん意義のあることに近づいていきます。

トイレのタスクは終わったから次は何しよう
ついでに、○○の勉強しておくか、△△に出かけてみるか、と繋がります。

必要なのは

小さな達成感を重ねることです。

小さな達成感は小さな作業興奮となり、次のステップへ導いてくれます。
それで、少しずつあなたの夢に繋がる行動になってきます。

いつのまにか過ごしてきた時間を、少しずつ有意義なものへ。

なにかを為したい、と思ってもいきなりは成し遂げることができません。
今できるベイビーステップは何か。

まずは、日常を丁寧に送ることです。

良い行動をするためには、たくさんの無駄な行動をすることも不可欠です。

行動したことの1/10があなたの役に立ってくれれば充分やる価値はあります。

カーディナルノートの使い方・ウラワザ＆体験談

当日や翌日の予定を書いておくと何故か引き寄せやすくなります。

コツは、常識的な範囲での嬉しい未来や、その時の感情を書いておくこと。

たとえばですが

16：30　○○さんから連絡が来た！条件付きでＯＫだった。ホッとした
24：00　就寝。今日もがんばった～！めずらしく今日は寝つきがよく、布団に入って20分くらいで眠れた。翌日6：30に起きれた！

などなど。

連絡がきたとか、思いついた、とか、寝つきが良かったとか、自分でコントロール出来ないことを書いておくと、実現することがあります。

あまり欲張りすぎないことがコツです。現実的に起こりうる範囲で。

なんとなく溜まったストレスを追い出しましょう

頭のなかに雑念が乗っていると
どうでも良いことを引き寄せてしまったり
間違ったことを願ってしまうリスクがあるので

思考をクリアにすることは大切。

現在水星が乙女座にいますので、これもまた、情報整理に力を貸してくれています。

無駄な力を抜いて、楽しいことや生産性の高いことに全力を注ぎましょう

あなたにとっての2023年の夏が素敵な期間になりますように！！

関連記事：
やりたいことが見つからないあなたへ
【5月6日 蠍座満月】隠してきた嫉妬心と浄化！

夏至図のとおり、あらゆる人に恋愛の追い風の吹く季節になりました☀

とはいえ、

自分の周りには良い異性が居ない
出会いはあるけど心から惹かれない

そんなあなたへの記事です。

良い人に巡り合えないときに見直したい行動パターン、それは…

「良い男性が近くにいない」という時は「男性性」を見直して

もしあなたが女性だとします

良い男がいない、という時はあなたの中の男性性が足りていないかもしれません。

その人の中にある「男性性」のレベルと、
実際に出会う男性のレベルはイコールです。

「男性性」「女性性」とは

男性性　＝　行動・判断・論理性・リーダーシップ

女性性　＝　感情・共感・優しさ・調和

「今日は豆腐の味噌汁にしようかな～」とイメージするのが女性性
豆腐を買いにスーパーに走るのが男性性、
といった感じです（筆者はおなかがすいているようです）

誰でも2つの性質をもっています。
一般的に男性は男性性が高く、女性は女性性が高いと言われています。

どちらが良いというものではありません。

あなたはどちらが強いですか？
（比較は良いですが優劣はつけないでくださいね！）

女性性が強いのは良いことだけど

良い男性がいない、と嘆くあなたは
もしかしたら

男性性が弱いのかもしれないです。

男性性を磨くには

男性性が少ないと

・言わなくても察して
・あなたが決めて

などで相手を疲弊させてしまいがちになります。

「重い女は嫌われる」「ものわかりの良い大人の女だと思われたい」というところからの遠慮から、やりがちですが、これはこれで主体性がない女になってしまうリスクと表裏一体です。
（何を隠そう、私の若い頃がまさにこれでした（涙））

男性性を磨くには
たとえば

・「会える？」ではなく「来ちゃった」
・ひとり外食を楽しんでみる

などなど、行動力を上げることを意識すると良いですよ！

男性の場合は同様に、女性性を見直してみると良いですね。
自滅してしまっていないか、機が熟していないタイミングで前のめりになりすぎていないかチェックです。

編集後記

いかがでしたでしょうか。

女性性が強すぎると良い男性に会えない…

私は過去を省みてギクッとしてしまいました。

恋愛は、行動を少し変えるだけで結果が大きく変わります。

少しだけ、違う自分を開拓してみませんか。

あなたの2023年の夏が、幸せなものでありますように！

関連記事
新たな才能に覚醒する人も！？ 2023年の夏至図・未来予想

夏至図のとおり、あらゆる人に恋愛の追い風の吹く季節になりました☀

とはいえ恋愛初期や、婚活中の場合。
気になる方との距離を縮めるため、
LINEやSNSのやり取りに気を揉みますよね。

今回は「スタンプ１個の返信は脈無し？」
というタイトルに私の意見を述べたいと思います。

スタンプ１個の返信は脈無し？

答えからいきます。
NO

だと思います。

大好きな人でも、スタンプ１個だけで返信することあるでしょう？

この人は恋愛対象だから文字で返信しよう
この人は恋愛対象外だからスタンプ１個の返信にしておこう

といった使い分けをされる方って非常に稀なのでは。

逆の立場で考えたとしても

「スタンプ１個だけってことは私のことを大事に思っていないのか」
と勝手に絶望されると、寂しいでしょう？

スタンプ１個の返信は脈無し、というのは
ただの都市伝説でしょう

まとめ

恋愛になると、何の気もないことに対しても
「これってどういうこと！？」って
一挙一動が気になりますね。

スタンプはあくまで手段の一つです。
そこに答えはありません。

マメな人、素っ気ない人、遅レスの人、
これらも気持ちがどうというより、
もともとの性格的なものが関係します。


振り回されすぎずに行きましょう☆彡

気持ちは会ってから伝えましょうね
想いが伝わりますように！

最近よく伺う
「友達が少ないんです」というご相談。
友達の多い人は眩しく見えますよね。

交友関係が広いかどうかは、お持ちの命式である程度分かります。

友達が多くても、少なくても、幸せになれます！

誰でも平等に、孤独な星回りを迎える時期があります。それが来てしまうと、友達が多かろうと少なかろうと、寂しくなるものです。
　

友達の少ない人のメリット

安心と信用が得られる

友達が少ないということは
無自覚かもしれませんが

「相手を厳選している」ところがあります。

この人は友達と呼ぶに相応しい人か、信頼に値する人物か、どこまで話をするべきか
本質を見定める目のある方に多いです。　　

逆の立場になってみると…

友達の少ないあの人が自分を友達と認めてくれた！と思うと嬉しいと思いませんか。

打ち明けやすい

人に言えない話は、友達の少ない人相手の方が良くないですか？

誰とどう繋がっているか判らないような人より、友達の少ない人の方が口が堅そうに見えて安心できるような気がします。

友達の多い方は軽い、という考えではないので誤解なきよう。

でも友達が少ない方は「誠実の星」が強く発現されている方が多いですね。

絶対的な人気者などいない

友達の多い人って実は、ただのあなたの主観なのかもしれませんよ。

私の実体験では…
＊＊＊

学生の時にみんなの中心で輝いているように見えた人がいました。

リーダーの赤レンジャーのような方で眩しかったですね～。いつも誰かに囲まれて、その人について行くと友人の友人として人脈が増え‥人気者を絵に描いたようでした。
~　

時が経ちひょんなことから15年ぶりに再会する機会があったんですよ。

なんと、いろんな場所で浮いていいて、居場所が無かったことが発覚。

衝撃でした。

　＊＊＊

光が強ければ影も濃いですね。

そんなわけで、人気者に見えるのって1方向からだけかもしれないんですよ。
別の方向から見てしまうと、また違う見え方するんです。

だから、あなたが羨んでいるあの人って本当に全員に愛されているか判らないですよ。

それでも、友達が少ないのは嫌だな～という方へ

友達が少なくて実際に不利益があるんだ！　という方は
あと一歩、傷つくことを恐れず進んでみましょう。

でも

そうでない方は？

友達が居なくても困らないけれど
「友達が少ない　＝　社会性が低いと思われていたら嫌だな～」
「友達が少ない　＝　協調性が無いと思われていたら嫌だな～」

という考えが潜んでいる可能性があります。

友達は居ないけど、同僚とは円満にやれます！　というケースも沢山見てきました。

友達が居ればOKなのか、その先が問題なのか、見極めが必要ですね。

まとめ

友達の少ない人というのは

自分のことに没頭できる、自分軸のしっかりしている人

一人一人を大切に扱う誠実な人

などの星をお持ちのことが多いです。

魅力的です✨

自分の生きやすい方を選んでいきましょう！



2023 年6月21日23:58ごろ夏至を迎えます。
春分・夏至・秋分・冬至に共通することなのですが
節目の時の天には世界の雰囲気が反映されています。

2023年の7～9月の夏がどうなっていくのか、見ていきましょう。

夏至前後の不調にご注意

夏至の日は太陽が最も高いところに上がり、
強い天体エネルギーを地球に注ぎます。

なので、湯あたりのような症状が出ることも。

夏至の前後（6月中旬～6月末）はデトックスが進む時期なので
不調が出てもご心配なく！

太陽が厄を焼き尽くし、浄化が進んでいる証拠なのです。


気力回復には赤い野菜がおすすめ。
トマト、とうがらし、ミョウガなどなど。

夏至の雰囲気

それでは、夏至図を読んでいきましょう。

1:　熱中症や給水制限に要注意　

牡羊座と獅子座ががっつりタッグを組んでいます。

「めっちゃ暑い…。40℃を軽く超えそうだ～！」という雰囲気です。

火星と太陽が結託していますからね、
熱さギラギラ感強いですね（なお去年も似たような配置でした…）

給水制限や干ばつ、ダムの水位低下を危惧するニュースなどは耳にするかもしれません。

2:　たのしめ！　レジャー！

5ハウスが獅子座で月と火星と金星がin。
3ハウスが双子座、そして水星がin。

久しぶりに娯楽を満喫できる夏になりそうです。

家にいるのがもったいない！

金星と火星が獅子座でコンジャクションしているので
この時期は多くの人が思い出に強く残る恋愛が出来そう！
小説やドラマのような華やかな雰囲気ですね。

上品さや華やかさも示す配置なので
見た目から入るのも良いですよ。
ドラマの主演になった気分で、オシャレをして町へ出かけましょう✨

間柄などあまり深刻に考えず
気軽に人間関係を広げてみると良いです。

海やプール、音楽フェス、スポーツ観戦などなどは特に吉。
夜より真昼にツキがあるかも。

3:　新たな自分に覚醒！？

アセンダントが牡羊座。火星と天王星がアスペクト。牡牛座に木星と天王星。

自由や独立を目指し、生まれ変わるような時間を過ごす暗示もあります。
「覚醒」や「デビュー」という言葉がぴったり合います。

新しい才能を発見できるチャンスです！

まだ見ぬ自分を見つけ
未来に繋がるスキルを伸ばすような雰囲気があります。

これまで興味があったものを一歩前へ進めてみるのも良いですよ。

ぜひ学び直しを！

4:　気になる災害は？

地のサインで冥王星が涙の度数、29°という点が気になります。

土地に関わる災害には気を付けたいです。

とはいえ火星が関わっていないので地震の可能性は低いような気がする…。
干ばつとかが問題になるような雰囲気を感じます。

土星が魚座に来たので水が制限される予感。

いずれにせよ、備えておくと安心ですね。
お水は準備しておきましょう。

終わりに

いかがでしたでしょうか。
なんだか、脱皮するような開放感があります(^^）

楽しみましょう！