👨‍🦳浅草の父占いのこころ🔮 自分流のストレスリラクゼーションをしよう❤️

いつもハートフルご来店ありがとうございます。😊

🌠今日は浅草駅前店に出演しています。

○月曜日、金曜日: 浅草駅前店出演

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今日は節分ですね。豆を撒き邪鬼を祓う日ですかね👹何だかんだ鬼に向けて思いっきり豆を打ちつけて、大声を出せばストレスを発散出来そう！

ストレスは医学的にも私達の身体に悪い影響を与えると言われています。それ故にこのストレスから身を守るということは現代人にとっては非常に大事な事になっています。

私は占いという仕事柄長時間椅子に座っています。また集中して相談者に向き合う為、身体的にも神経的にもこわばりと緊張をもたらしてしまい、強いストレスとなっています。だから休日は強い意志をもってストレスリラクゼーションをしなければなりません。

私の場合は、庭の掃除と手入れ、それから少しゴルフの素振り🏌️‍♂️午後から図書館で活字を追わない読書。夕方からスポーツジムで初心者エアロビや素人卓球などして、夜はビール一杯ですっかり完了🍺

でも矢張り一番強いストレスを感じるのは鑑定日当日です！だから鑑定の合間の時間が大事で、この時間には自分流の呼吸と瞑想を行っています🧘‍♀️

呼吸は鼻で長く吸って口で長く吐く腹式呼吸で、瞑想は何も考えないようにしています。これだけでも私にはすごく気が落ち着きます😊

皆さんはどの様な方法でなされていますか？これが一番正しいというものにこだわらず、自分で思いついた気軽に実行できるやり方で良いと思います。是非、自分流のストレスリラクゼーションしてみましょう！

今日も最後まで読んだ頂きありがとうございます😊

占いがあなたの幸せの扉を開いてくれます。

ご相談ください。

お待ちしてます。

#浅草の父占いの心千起