人生総合

「5月うつ」「6月うつ」かなと思っている方へ

「5月うつ」「6月うつ」
大型連休の後はこのような言葉も聞きますね。

一方で「メンタルクリニックに通っていましたが、そろそろ復職しようかと思います」というご相談もたびたびお受けします。
心が弱っているかも?という方に向けた記事です。

うつ病になったことありますか?

いきなり個人的なお話ですみません。
私は30歳手前のころ、2年弱くらいメンタルクリニックに通っておりました。
詳しい話は割愛しますが、社内ニートで辛かった。

私が個人的にお伝えしたいのはこの2つです

・病院には早めに行きましょう
・周りに引かれることは案外少ない

1、病院には早めに行きましょう

メンタル系の病院って、ハードル高くないですか?
私は「一度病院に通い始めると薬依存になる。抗うつ剤がないと生きていけない体になる」というネット記事にビビってしまい、なかなか通院への踏ん切りが利かなかったです。

私個人の感想ですが、周囲の人はなんやかんや復活している。
 *もちろん個人差があるので保証はできないですけども

むしろ早期治療の方が大事なように思っています。
薬が合えば、改善につながる行動(食事、睡眠、運動、知的活動)がしやすくなると思います

2、周りに引かれることは案外少ない

私は罹患当時、「うつ病になるなんて恥ずかしい」と思っていました。
友達が離れてしまう、と思い友人にも打ち明けられませんでした。

が、それからまぁまぁな年月が経ち…

 あれ

珍しくないのかな? っと思ったりして 

意外とメンタル系の通院経験されている方います(もう一回言いますけどなんやかんやで復活している)


そんなわけで、メンタルが不調だからって
「自分が劣っているのはないだろうか」
とか思う必要はないですよ。
(私は当時思っていましたけどね)


仕事など利害関係が発生する相手にはもちろんカミングアウトは慎重にすべきです。

おわりに

5月20、21日、6月1日は火星と冥王星がハードアスペクトを取るので

メンタルに負荷のかかりやすい配置です。
「まじめすぎ」「一生懸命すぎ」にならないよう、少し肩の力を抜いていきましょうね!

【5月17日から】木星牡牛座の幸運を受け取る方法4選

2023年5月17日、深夜2:20ごろに木星が牡牛座へ移動します。
来年の5月26日くらいまでの1年間の運気予報です。

木星は拡大と発展を示す吉星。

牡牛座らしいことを心がけると、
幸せに生きやすくなります。

牡牛座ってどんな星?


おうし座の季節は5月。「春」「初夏」と表現される、明るく過ごしやすい時期です。
支配星は金星。愛や美しさ、財産をあらわす天体です。

・美味しいものを食べる
・美しいものに触れる
・穏やかな環境を作る
・お金を見直す

新緑の美しい時期ですので、「視覚的に良い」ものは気分だけでなく運気も上げてくれます。

開運アクション:4選

1,美味しいものを食べる


牡牛座は五感に優れた星座なので、良い食べ物と相性が良いです。

生き物はみな食べ物から気をいただいています。
良い素材から良い気を得たいところ。

内側から輝けば運気も上がっていきます。

時間をかけて手料理することとも相性が良いです。
シンボルカラーはなので葉物野菜を足しても良いですね。

2,美しいものに触れる

 牡牛座の支配星は金星で、美しいものと縁があります。
「見た目が良い」という事がプラスに転じやすいです。
アート・デザイン関係のお仕事をされている方には特に追い風です。

洗練されたものや、素材が良いものと相性が良いです。

良い時計は良い時間を刻み
良い靴は良い場所に連れて行ってくれます。

この時期、いつもより少し質が高いものを身につけると開運に繋がります。

揺れるものを身につけると恋愛運が上がります。
少しゆったりとしたデザインを選びましょう。

3,穏やかな環境を作る

牡牛座は争いを嫌い、平和を好む性質があります。
「安心できる環境」は必須です。

なのでこの時期、部屋の模様替えをしたり
お引越しをされる方も多いかもしれません。

お仕事に関しても、職場がギスギスしているのであれば
転職に踏み切る方もいらっしゃるでしょう。

対人関係では、感情の起伏が少ない方が好まれます
トラブルがあった際も、表向きはニコニコ、時間をかけて確実に対処していきましょう。我慢強さもある星です。

4,お金を見直す

以前のブログ「大型連休中に『お金とキャリア』の運を上げたい方へ」でもお伝えした通り、牡牛座はお金とキャリアを司る星座です。
今年の3月には星の色々な激動があり、思い切った決断に向いた時期でしたので、最近、環境を大きく変えた方も多いように思います。

これまでの1年で決めたことに対して、腰を据えてコツコツ積み上げるにふさわしい時期です。

・収入源
・スキル
・魅力

これから1年の努力が、未来の安定した収入に繋がっていきます。
新天地に根を張る時期です。

去年選択したけどなんかしっくりこない、という方は再調整してもOK。

特に木星・天王星が牡牛座で合する2024年4月21日ごろは、魅力が才能がパッと開花する暗示があります。1年かけてコツコツ積み上げてみてくださいね。


まとめ

いかがでしたでしょうか。
本ブログを見てくださったあなたが、美しく穏やかな1年を過ごせますように!

関連記事:
【星座別】2023年3月は運気の入れ替わりが激しい
捨てるだけ!大型連休中に『お金とキャリア』の運を上げたい方へ

転職したいわけではないけどオーバーワークでしんどい

こんにちは。お仕事、順調ですか?
仕事の分量が多すぎてしんどいという方へ。
転職したい!決めている!という方は既に新天地に呼ばれているかもしれません。

意外と多いのは

辞めたいとは思っていない。けれど、仕事量が多すぎて途方に暮れている」

今回はそのような方、主にお勤めの方へのメッセージをお伝えしたいと思います。

オーバーワークは自ら呼んでいる?

いきなり実もフタもない目次。すみません。
しかし、このようなお悩みを抱えやすい方は高確率で頑張り屋さんです。

・人の役に立ちたい
・役に立たない人間だと思われたくない
・暇が嫌い
・干されたくない
・お仕事を通じて充実感を得たい

このような考えをお持ちの方が多いです。
その根底には、業務内容や職場、職場の方々への強い愛がありますよ。

無意識のうちにお仕事を呼び込んでいるんです。
これ、けっこう凄い能力。


これに当てはまらない方の場合、オーバーワークの問題というより、職場の方々の無理解の問題であることが多いです。

実は、2年半以内に解決する

オーバーワークのお悩みは多種多様な状況があるので鑑定してみないと一概には言えないですが、多くの方に良く出てくる解決策は「2年半やりきる」のように思います。

 (注:3年以上忙しい方は忍耐をお勧めしません)


「今は何とかギリギリ回しているけれど、
 この先この状況が何年も続くのだろうか…。自信が無くて途方に暮れてしまう。」

こんな感じで、今というより “将来” が不安、”いつか” 心が折れてしまうのではという風に未来のことを心配されますね。
ギリギリで進行しているのだから当然です。


お伝えしたいのは

2年半で悩みの多くは切り替わります。
なので、将来より今にフォーカスしてみてください。


「2年半」という区切りがあれば、
頑張れることも多いのではないでしょうか?


約2年半ごとに、運は変わります。
ご自身が配置換えになるのかもしれませんし、
中途入社の方が入って来てお仕事をシェアすることになるかもしれません。
会社の体制が変わるかもしれません。


そして、「どうしても頑張らなくてならない2年半」というものも存在します。

悔いは残さないで下さいね

なんでこんな話をしているかというと
私自身もかつて失敗しているからです。

膨大な仕事量がいつまでも続くような錯覚を起こした自分は
上司に相談したところ配置換え。

…までは良かったのですが、結果的に大後悔する事になりました。

ヒマなのは辛いし、
なにより会社の役に立っている実感がない。
私の後任になった人が羨ましすぎる。
そう、よく泣いていました。


そしてあの件以来、オーバーワークの時期が来ても
「いつか干されるかもしれないし、今のうちに働いておくか」

と思うようになり、
あまり悩まなくなりました。
(ものすごく悔しかったのです)

まとめ

オーバーワークでお悩みの方へ。

本当にお休みや転職が必要な方もいるかもしれません。

けど

仕事が好きで、職場が好きで、職場の人が好き、と言うのであれば
単に「2年半の修業」を迎えているだけかも。


あまり、未来に捉われすぎないようにしてみてくださいね!

【5月6日 蠍座満月】隠してきた嫉妬心と浄化!

こんにちは、大型連休も残りわずかですね。
天気にも恵まれ、明るく楽しく! と過ごしたいところですが
ちょっと重い星回りがやってきました。
少しでも楽しく過ごせるヒントをお伝えできればと思います。

2023年5月6日2:33 蠍座満月

6日の深夜、蠍座で満月を迎えます。
日蝕を伴うので、普段より強いパワーがあります。

蠍座の担当「暗くて深い」ところにスポットライトを当てます。

人間の闇が出てきやすい時です。

(*蠍座の得意分野「深い愛情」も溢れる時期です! が、本記事ではネガティブな方にフォーカスをして書いてきます)

■キーワードの一例

・隠れたものがひっくり返る
・0か100かの極端な選択を迫られる
・嫉妬
・憎しみ、怨み
・トラウマ
・生死
・強制終了
・カオス
・復讐

人間、明るく楽しくばかりではいられませんから!
心に閉まってきた闇が暴かれるタイミングです。

ちょっとしんどい…かもしれないです。

「あの人だけずるい」
「自分だって出来るのに」
「愛しているのか憎んでいるのか自分でもよくわからない」

などなど
理性で抑えてきたネガティブな感情が漏れてしまいやすいので
ご注意くださいね。

自分に掛けた呪いを解こう

理性的な人は素敵です。
一方で、自分に呪いを掛けてしまうことがあります。

「人を憎むなんて、自分はなんて小さい人間なんだろう」
「これくらい受け流せないなんて社会人失格だ」

など、思考にフタをしてしまうことは小さな呪いだと思っています。
フタをしてしまうと、出口まで塞いでしまいますからね。

許すことができない自分が悪い?という面も確かにあるかもしれませんが
あなたをモヤモヤさせている環境に、原因がある可能性もあります。

0・100思考になり易いので
闇のベクトルを自分に向けすぎないようにしてくださいね。

満月は紙と非常に相性が良いです。

ここでは、モヤモヤ、を軽くする方法を3種類お伝えします。
占いに興味のある方であれば、満月のワークをご存知の方も多いかもしれません。

1、ネガティブな思いを紙に書いて破り捨てる

とても簡単でメジャーな浄化方法です。

・不平・不満・モヤモヤさせてくる人の名前などを紙に書き出す
・ビリビリに破り捨てて捨てる

蠍座の属性は水なので、どこかに流すのも良いかもしれません。

2、 ノートに思いの丈を3ページ書き出す

モーニングページと呼ばれる手法。朝以外に行うのも良いです。

・ノートを用意する(B6~A5)
・思い付くままに言葉を書き出す

・3ページ書ききる

とにかく思考を言葉にしてみてください。書いている途中にお腹がすいたら「うどんが食べたい」と急に話題変化してもOK。

ネガティブな思いを言葉にするって、
けっこうな労力を要するので、何度も筆が止まってしまうかもしれませんが。

嫉妬している相手に対して、無理に「感謝しよう」とか考えなくていいです。なるべく素の思いを出してみてください。誰かに見せるものではないので、語彙力も無くて良いです。

上手くいくと、自動筆記?的な不思議なことが起こります
「○○部長に相談してみよう」など、考えもしなかった建設的な解決策が“降りてくる”場合があります

3、人に相談してみる


モヤモヤの9割は言語化された時点で解決するものです。
逆にいうと、ネガティブな思いは言語化することが非常に難しいからモヤモヤするのです。


嫉妬とか怨みとか、「人に話したら引かれちゃうかも」と思っているものがあれば占いも選択肢へ。占い師はそういう感情を受け止めることが得意な方が多いです。

蠍座満月の恩恵

蠍というのは「脱皮」して大きくなっていく生き物です。
ものごとを段階的に変えていくというより
ある日突然、一回り成長していました!
という変容をする傾向があります(^^♪

なので、
この満月前後に強いフラストレーションを抱えた人は
「浄化のお知らせが来ている」
と受け取ってくださいね!

今回の満月には「急変」を示す天王星も絡んでいますんので
負のループにハマっている人には、
最高の救済の時が来ています!





5月7日追記:浄化祭り

5月6日満月当日は首都圏では強風が吹き荒れました。
悪縁・怨念を吹き飛ばすかのような浄化のパワーを感じました。

(植木鉢まで飛ばされたのは悲しかった(!)ハダニの攻撃を受けていたので浄化してほしいところですが…)

翌5月7日~8日は多くの地域で大雨。
「雨は浄化のサイン」と言われますので、これも強いパワーですね。

どの地域でも、被害がありませんように。
浄化のパワーを受けられますように!!

【水星逆行】4月21日~5月15日 に起きそうなこと5選

ここ最近「水星逆行」という言葉がメジャーになりつつあるように思います。

さて、牡牛座で水星が逆行を始めました。
ものごとを前に進めるには不向きですが、見直しや振り返りにはとても有利な星回りです。

起きそうなことをピックアップしてみました。ご紹介します。

No.1 何も起きない

え? ミもフタもないですか??(すみません)

実はこれが一番多い体感なのではないでしょうか。 
内惑星の影響は軽微なので気づきにくい人も多いように思います。

No.2 交通機関の遅れが生じる

水星はコミュニケーションや交通を司りますので
もっとも体感しやすいのは電車通勤をしている人だと思います。

交通機関の大きな事故、と言うよりちょっとした(*)遅延です。 

*当事者にとっては案外焦りますね

「最近、“毎日” 電車が止まるなぁ」ということも多いかもしれません。

外出の際は早めにお家を出ましょうね。

No.3 懐かしい人との再会

コミュニケーションの星が逆再生になる…という星回りですので、
過去のコミュニケーションを繰り返すことになります。

思いがけず意外な人と再会!という事も楽しみにしていてください。

ホントに、忘れかけていた意外な人だったりしますよ!

No.4 データが飛ぶ

コミュニケーションの行き違いが多いと言われる時期なので、情報関連は要注意です。 

気合いを入れて制作したEXCELをうっかり消した! しかも上書き保存してしまったぁぁ!! など小さな絶望を味わいがちなタイミングです。

PCのデータはこまめに保存しましょうね。

No.5 お金の見直し

今回、水星の滞在する牡牛座は「お金」を司るエリアです。
水星逆行期間はお金の見直しをするにはベストなタイミングです。
私事ですが、自動車保険をC社からA社に見直したところ、年額1万円くらい浮かせられました。(自慢か)

まとめ

いかがでしたでしょうか?

行き違いが発生しやすく小さなストレスがある時ではありますが、私は「再会」が楽しみで、いつも水星逆行期間をチェックしてしまいます(^^♪

星の力を上手く使って、毎日を楽しく過ごしましょう!

【運勢】牡牛座さんへ。お誕生日おめでとうございます!

☆不定期でお誕生日をお祝いする試みです

 獅子座乙女座蠍座射手座山羊座魚座牡羊座さんはリンクから…

4月20日、太陽は牡羊座の部屋から移動します。
牡牛座の季節のスタートです。

牡牛座さん、お誕生日おめでとうございます(*’▽’)♪

2023年GW明け頃から、幸運と拡大の星が牡牛座の頭の上を運行。
お誕生日前後から運気の上方修正があります。

ライフイベントのスタートに最良のタイミングですよ!


牡牛座さんは2018年から
天王星の影響を受けていたので「人生を変えたい!」というモヤモヤを抱えやすい星回りにおりました。
引っ越し、転職、独立、結婚…

温めていた計画を実行するには
木星の恩恵を受けるこの時期、最高のタイミングが巡ります。

パワーもみなぎる時期なので、先延ばしにしてきたことをどんどん片づけていきましょうね(^^♪


★2024年のお誕生日までの運気★

☆ 恋愛運…年間を通じて最高に良い運気です。お相手のいる方はパートナーシップの形が前進するかも。フリーの方は、出会いのチャンスに恵まれます。特に10月は金星の後押しにより最高の思い出が出来るかも。

☆ 仕事運…転職・独立など迷ってきた人には、決断を下せる出来事が起きる暗示。基本的にはGoサインです。お勤めの方は7月、1月好調。こだわりを見せて。

☆ 対人運…新たな出会いが数多く用意されています。自分のペースを乱されるのが苦手な牡牛座さんですが、この時期はどんどんお誘いに乗ってください。自分の利益につながる出会いもありそうです。

最後に:
事前にご情報をいただくことで、あなたに沿った、より詳しい鑑定を行うこともできます。【特別】バースデー鑑定もご用意しておりますのでご興味ある方はチェックしてみてくださいね

【運勢】牡羊座さんへ。お誕生日おめでとうございます!

☆不定期でお誕生日をお祝いする試みです

 獅子座乙女座蠍座射手座山羊座魚座さんはリンクから…

3月21日、太陽は魚座の部屋から移動します。
牡羊座の季節のスタートです。

牡羊座さん、お誕生日おめでとうございます(*’▽’)♪

2023年上半期、幸運と拡大の星が牡羊座の頭上を運行
引っ越し、転職、結婚、肉体改造…ライフイベントのスタートに最良のタイミング。

幸運の星、といっても渦中の牡羊座さんは慌ただしすぎて幸せを実感する暇もないかもしれませんけど。後で振り返った時に「あれがターニングポイントだった」と思うような時期です。

2023年の前半はあれこれ計画を立てる時。
現実的な手段が見つからない…とあきらめるのはNG。

2023年後半は、計画を現実にしていく時。
無理だと思っていたことも、不思議な縁で導かれる出来事もあるかもしれません。


ほんとうにやりたかったことは何だっけ?
という心の声に耳を傾けてみてくださいね。


★2024年のお誕生日までの運気★

☆恋愛運…お誕生日~GW明けまでは最高に良い運気です。冒険・チャレンジが成功する時。6、9月も金星の後押しがあるので、前半にチャンスを逃した時はここでリベンジ。

☆仕事運…Goサイン。行きたい方向に舵を切ってください。6月以降はお金の稼ぎ方に意識が向くとき。徹底的に向き合うと吉。

最後に:
事前にご情報をいただくことで、あなたに沿った、より詳しい鑑定を行うこともできます。【特別】バースデー鑑定もご用意しておりますのでご興味ある方はチェックしてみてくださいね

【星座別】2023年3月は運気の入れ替わりが激しい

2023年3月。西洋占星術的にみるとなんてイベントの多い月なんでしょう。
良いことばかりではない星回りだけど、これから解放される星座さんへの応援メッセージを書いていきます。

【解放宣言】
★3月7日‥獅子座、水瓶座さんへ

土星の移動。抑圧の時間はおしまい。この2年ほど『人生思い通りにいかないよね~』とか『自分らしさを理解して貰えなかったなぁ』とか孤独感を感じやすい星回りのなかよく頑張りました! これから時代があなたに追いついてきます✨なので、このまま変わらず自分らしく堂々と居てくださいね。

 

★3月21日‥全星座さんへ

春分の日。太陽がファーストポジションへ。社会的にも年度が替わるときですが、星回り的にも、冬眠から起き上がる運気です。

 

★3月23日‥山羊座、蟹座さんへ

冥王星の移動。この15年ほどかけて脱皮をしたり、何かを徹底的にやったり、極限状態から復活したり、社会的にブレイクしたり‥何かと底力を試される運気でした。よく走り抜けました✨これからはそんなに頑張らなくても、物事は進むようになります。肩の力抜いて幸せに生きましょう!(+牡羊座、天秤座さんも)

 

★3月26日‥双子座、射手座さんへ

異例の長期滞在・火星がようやく約5ヶ月ぶりに移動。オーバーワーク気味、アドレナリン出っぱなしだった両星座。物事をパワフルにこなせる反面、イライラも多い時期でした。ナイスファイト!周りの人へのケアも忘れずに✨

 

☆☆☆
3月はパワー移動が多いので

頭が回らなかったり

気力がなくなったり

体調が不安定になることもあるけれど
(私は腸炎になりました😢)


周りの人への感謝を忘れずにのんびり行けばきっと良いことがある‥きっと!

 

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2023年に向けて注意をしたい4星座

【運勢】魚座さんへ。お誕生日おめでとうございます!

☆不定期でお誕生日をお祝いする試みです

 獅子座乙女座蠍座射手座山羊さんはリンクから…

2月20日、太陽は水瓶座の部屋から移動しました。
魚座の季節のスタートです。

魚座さん、お誕生日おめでとうございます(*’▽’)♪


2021~22年はライフイベントのスタートに最良のタイミングでした。
心なしかブースに来ていただける方の魚座割合も多かった気がします。

また、今年の魚座さんのハイライトは
土星が魚座へ動くことです。
暮らしや働き方全般に見直しがかかり、人生設計のメンテナンス期間になります。
引っ越しや、人間関係の刷新など、エネルギーが必要な期間。

メンタル的に“不安定”になることも多いですが、“不幸”の星ではないです。
2年半の学びを負える2026年2月には大きなギフトを得られそうです。乗り越えましょう。

また、2023年は「学び」「コミュニケーション」「近所」に幸運の鍵があります。
オンライン学習や資格試験勉強などは良いですね。

★2023年のお誕生日までの運気★

 ☆恋愛運…出会い運は良さそうです。特にSNSなどインターネットを使いましょう。思い切った行動が出来るかどうか試されます。引き続き結婚には適した時期。

 ☆仕事運…昇進・転職など、責任が増す時期。現実的な覚悟があれば良い年に。4,5,10月はスムーズに進むときです。



最後に:
事前にご情報をいただくことで、あなたに沿った、より詳しい鑑定を行うこともできます。【特別】バースデー鑑定もご用意しておりますのでご興味ある方はチェックしてみてくださいね

【運勢】山羊座さんへ。お誕生日おめでとうございます!

☆お誕生日をお祝いする試みです

 獅子座乙女座蠍座射手座さんはリンクから…

12月22日、太陽は射手座の部屋から移動します。
冬至と共に山羊座の季節のスタートです。

山羊座さん、お誕生日おめでとうございます(*’▽’)♪


2023年は凄いです
頭上で圧力をかけていた冥王星が移動します。

2008年から「なんか人生上手くいかないな~」という方は特に
とにかく、とにかく、期待していてください!

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

今年は「学び」「居場所」がテーマの年でした。
2020年に始めたことの成果を得られた方もいらっしゃると思います。

2023年5月までは引き続き居場所を盤石にする時期
今作っている基盤がこの先10年ほどあなたを助け
底力を発揮させるパワースポットになってくれます。
職場、家庭、余暇活動、どれか1つ、安心できる場所を作っていってくださいね。

5月から先は再度「学び」の運気が巡ります
2022年の学びは、知りたいことを知る時間でした。
2023年の学びは、苦手なことを克服する時間になります。

・知識を分かりやすく人に教えるためにどう肉付けして話せばよいのか
・自分の感情を人に伝えるためにはどのタイミングでどう伝えれば良いのか
・いま行っている仕事を更に専門的にするために何を学べばよいか
・野望を叶えるために新たに始めることは何か

こんな壁に直面し
そして
乗り越えていく

そんな年になりそうです。

山羊座さんがひたむきに努力する背中は
ほかの11星座に勇気を与えます。
やり遂げましょう!

★2023年のお誕生日までの運気★

 ☆恋愛運… 恋愛のハウスに木星が到来。大チャンスです。シングルの人も、相手のいる方も盛り上がります。木星が移動する直後の2023年4月末~5月中旬までは特に要チェックです。

 ☆仕事運… 大きな仕事は5月までに一掃です。2023年前半は多少の無理も効く時期です。前々から転職を考えていた人は、とうとう実行の時が来るかも。背中を押される出来事が合ったらGoのサインです。

 ☆その他…前述のとおり冥王星の大移動。足取りが急に軽くなります。完全に冥王星の影響から外れるのは2024年2月からですが、予兆は2023年4月上旬ごろ訪れます。



最後に:
事前にご情報をいただくことで、あなたに沿った、より詳しい鑑定を行うこともできます。【特別鑑定】バースデー鑑定(鑑定書付き)もご用意しておりますのでご興味ある方はチェックしてみてくださいね