2020年 12月 の投稿一覧

こんにちは！高槻サラです。

ブログ訪問ありがとうございます。

いよいよ風の時代に変わるまでカウントダウンが始まりました。

新天地に向かってGo!Go!!

新たなステージに向かうためには、必要なものだけをまとっていくのです。

大々的な断捨離が必要ですが、いらないもの、いらない人を切る前に、

とても大事な断捨離をしてみましょう。それは。。。。

気持ちです。心構えといってもいいでしょう。

精神医学と言えば、誰もが知っているのはフロイトで、無意識という意識に注目した精神分析が有名ですが、とても難解。。。そこで昨今は

交流分析（TA)というアメリカの精神医バーンが創始した心理療法を利用する人が多いようです。

私たちは無意識に、ドライバー（心を運転するもう一人の自分）に運転されてしまっている。というのです。それを捨てるととても楽になります。心の断捨離をして、スッキリと風に時代に進んでみてはいかがでしょうか。

《無意識に運転されているもの、心と体を駆り立てる5つのドライバー》

①Be perfect　完全であれ、を、捨てよう

完全じゃなくていいのよ。不完全こそ人間、未熟こそコミュニケーションの源泉よね

②Be strong　強くあれ、を、捨てよう

強くなくていいのよ。弱いところをどんどん見せて、泣いていいんだよ。人を頼っていいんだよ。

③Try hard　努力せよ、を、捨てよう

努力は大切。でも自分の心を閉じ込めてまでする努力はもはや強制労働。

④Please others　人を喜ばせよ、を、捨てよう

まずは自分が楽しもう。顔色を見て忖度しながら行動する、それは自分の生活じゃない。自分の人生を生きよう。

⑤Hurry up　早く終わらせよ、を、捨てよう

速くなくていいんだよ。自分のペースで進む。止まってもいいし、戻ってもいい。目標を決めて一心不乱に進む時が、もちろんあっていい。そして、ゆっくり

景色を眺めながら時間をかけて進む時も、もちろんあるべき。

今回は、新天地に向かう仕事進学編のデモを作ってみました。

あなたが、あなたでありますように。

風を受けて、風に向かって、風をまとって、風に乗って、

颯爽と行こう！

高槻サラでした。またね！！