最近、理由もなく疲れていませんか？
人と会った後や、ある場所に行っただけでどっと重くなる…
そんな経験はありませんか?
それは、浄化が必要なサインかもしれません。
浄化が必要なタイミングとは?
セルフ浄化は、毎日必ずやるものではありません。 エネルギーが乱れた時に、元の状態に戻すためのケアです。
たとえば、こんな時です。
✔️ 人に会った後、急に疲れる
✔️ 事故現場や空気の重い場所に行った
✔️ 気分が沈み、思考がネガティブになる
✔️ 理由もなく落ち着かない
スピリチュアル的には、自分のものではないエネルギーを拾っている状態。 潜在意識の視点では、外部刺激で自分のバランスが崩れているサインです。
軽い時の浄化(その場でできる方法)
「ちょっと重いな」程度なら、呼吸と意識の切り替えで十分です。
やり方
鼻からゆっくり息を吸う
口から長く吐きながら「今の私に不要なものは出ていく」と意識する
これを3回繰り返す
呼吸は、スピリチュアル的にも潜在意識的にも、エネルギーを動かすスイッチになります。人や場所の影響を強く受けた時の浄化
人に会った後だけでなく、事故現場・病院・空気が重い場所に行った時は、水と塩を使った浄化がおすすめです。
方法①
塩をひとつまみ、肩や頭にのせる
そのままシャワーなどの流水で流す。
方法②
お風呂に日本酒を1カップ、塩を一握り入れて浸かる
上がる前に、必ずシャワーで流す
この時、「今日受け取ったものは、ここで終わり」と心の中で区切ります。
水と塩はスピリチュアル的に情報をリセットする組み合わせ。
潜在意識にも「もう切り替えた」という合図になります。部屋も重い時は空間も整える
自分だけでなく、部屋まで重く感じる時は、こんな工夫を。
窓を開けて空気を入れ替える
香りを使う（お香やセージやパロサントのアロマ）
部屋の四隅で柏手を叩く
ティンシャや音叉などの音を鳴らす
潜在意識は空間と強く連動しています。 場所が整うと、気持ちも自然と戻ります。
浄化は特別なことではありません。 自分を元の状態に戻す、セルフメンテナンスです。
疲れたら休む。 重くなったら流す。
気が付いたら浄化して整えておきましょう