季節のフルーツは恋活に効く！
季節のフルーツフルーツには大地からのエネルギーがぎゅっと凝縮されています。
特に恋愛運の上がる赤やピンクのフルーツは見た目も可愛くて気分も上がりますので積極的に食べたいものです。
【イチゴ】これからの季節におすすのイチゴは漢方では喉を潤し、空咳を抑える作用があるといわれています。
ビタミンCも多く肌のバリア機能を高めてくれるので美肌効果にも期待です！
しかし、イチゴには体の熱をさます作用（涼）もあるので一気に食べ過ぎないように注意してくださいね。
【グレープフルーツ】特に中身のピンク色のピンクグレープフルーツは恋活ドンピシャカラー！
グレープフルーツには解毒作用もあるので二日酔いしたときにもお勧め。
漢方では気の巡りをよくする作用があるといわれています。恋愛でうまくいかずにイライラしたときにもグレープフルーツを食べてすっきりしましょう！
果肉を食べ終わった皮の部分もジャムにして食べても効果ありです。
【ライチ】漢方では有名なアンチエイジングの食材です。最近は冷凍のものが季節を問わずにスーパーなどで購入できますね。ライチは髪や肌にうるおいを与えてくれます。消化吸収力を高める作用もあるので病中病後や食欲不振のときにもお勧めです。
フルーツには珍しく（温）の作用で食べて体が冷えすぎることもありません。
華やかな香りで気分をあげつつ美肌美髪をめざしてください。
【桃】桃は恋愛運も金運もアップしてくれるラッキーフードです。手に入るシーズンは短いですがシーズン中には必ず食べたいものです。
漢方では桃は腸を潤す腸活フードともいわれています。肌を潤して便秘解消にもなる一石二鳥な食材です。
桃が手に入らないシーズンでしたら桃の香りだけでも恋愛運アップに繋がるので桃の香りの香水も併用するのがおすすめです♪
【さくらんぼ】見た目も可愛い恋愛運アップの恋活フードのさくらんぼです。
漢方ではシミ皺をできにくくするアンチエイジングの食材といわれています。また、むくみにも効くので顔をすっきり小顔にしたい人にもおすすめ！さくらんぼをお酒につけたりシロップにつけると一年中食べることができます。
麺類などの長い食べ物は人間関係を円滑に！
パスタやそば、ラーメンなどの麺類も実は恋活フードなのです。長い食べ物は人間関係をスムーズにするといわれていますので恋愛に効くというのも納得です。
インスタント食品は恋愛運を下げる傾向にあるのでできればインスタントラーメンや冷凍パスタではなく自炊かお店の手作りのものがよいでしょう。
ラーメン食べて恋愛運もあがるなんて最高ですね！
最後に…
食べ方にも気をつけましょう
ついつい手軽だからと果物や食事をパックで買ったままの容器で食べていませんか？
せっかくのラッキーフードの効果も半減です。
食事から幸運を取り入れたいのなら面倒でもお皿に移して食べるようにしてください。
どうせ食べるのなら食材のパワーを効率よくとれるようにしましょう！
神咲 ひなた
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