こんにちは。占い師オデットです。
今日は、どうにもならない行き詰まりを感じて、気持ちも落ち込んで、どうしたらいいのかわからなくなったときに確認したいことや対処方法を書いてみたいと思います。
さて、いわゆる、モヤモヤした気分の時や、あるいは、不安感や恐怖感を感じてしまう時は、物事がどんどん悪い方向に進んでしまい、落ち込んでしまうことがありますね。そうしたことは、誰でも大なり小なり経験したことがあるのではないでしょうか。
早速、切り込んでいきましょう！
まず、うまくいかない原因がはっきりとわかっている場合は、その原因をつきとめて、対応しながら何とかうまく乗り越えていかれることが多いと思います。それは乗り越えられれば、大丈夫ですね。
しかしながら、そういう不安感や恐怖感が日常化してしまい、問題の本質が潜在意識下に落とし込まれてしまうと、もやもや、または、くさくさした気持ちだけが表に出てきて、肝心の向き合うべき問題が心の奥底に隠れてしまい、落ち込みだけを感じやすくなります。こうした状況にまでなりますと、どうして悩んでいるのかもわからなくなってきます。
そして、問題の原因もはっきりとわからないので、気持ちがどんどん沈んでしまい、周りの雰囲気も悪くなっていくような気がします。
そうしたときは、何が不安なのか、恐怖心の原因は何かということを心の奥底に尋ねます。すぐに答えがでなくても大丈夫です。そう尋ねておくのです。
そのうち答えが湧いてきます。
この作業も怠って、不安感や恐怖心をそのままにしておくと、そのうち、行動の動機が無意識に、愛からの行動ではなく、恐怖心からの行動になっていってしまいます。
恐怖心からの行動とは、例えば、怒られるからこうしよう、不安だからこうしよう、といった価値基準で行動を起こしていく感じです。それは、状況をどんどんがんじがらめにしていくことになり、時に、自分を檻に閉じ込めるような苦しいところに向かってしまうことにもなります。
愛からの行動は、こうしてあげたいからこうしよう、こうすれば楽しいからこうしよう、と明るく前向きで、成果の出やすい良い結果に繋がりやすくなります。
動物はかわいくて癒されますね。
何か辛い行き詰まりを感じている方は、少しリラックスして安心感を感じられる時間や空間を作りながら、恐怖心からの動機付けで行動を起こしてしまっているところがなかったかどうか、そうしたところを見直してみると良いヒントが得られるかもしれません。
何が原因か、と、自分に尋ねた問いの答えも、しばらくすると、ふとした時に出てくるものです。
そして、何かきっかけをつかめたならば、次に、愛からの行動に動機づけが変わっていくことができると、幸福感も次第に生まれてくると思います。また、徐々に動き出して、明るい気持ちが取り戻せるといいですね。
こんなふうに上手に乗り越えていくといいと思います。
とはいえ、お一人でこうした気持ちの切り替えなどが難しいときは、ぜひ、占い鑑定にも遊びにいらして下さいませね。
ありがとうございます。