東京では葉桜の季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。
４月に新生活をスタートされる方も多いですね。そして、おそらく、期待と不安に胸を膨らませ、ばたばたとしながら、あっという間にひと月が過ぎていくかもしれません。
一方、そのような中で気づかぬうちに、少し身体や気持ちに負担がかかったりして、もやもやしがちな５月頃を迎えたりも致します。以前は、この時期の不調を５月病と呼ぶこともありました。
春は暖かくなり、冬には運動不足になりがちだった身体もようやく動き出す季節ですが、動き始めというのは負担がかかりやすい時期でもあります。春の風にはあまり当たらない方がよいですよ。首回り、手首や足首などを冷やさないような服装を心がけましょう。それから、春キャベツや菜の花、たけのこなどのデトックス野菜を頂いて、冬にたまった老廃物を排出するというのも養生法の一つです。睡眠もしっかり取ることも大事です。
そして、ストレス解消法には、友人との楽しいおしゃべりもありますね。上手に過ごして、乗り切っていきましょうね。
占いもおすすめです！とことん鑑定結果を聞くのもいいですし、占いたいことを色々とお話しされるのもいいと思います！気持ちの整理ができ、気持ちが前に向かって、明るく過ごしていかれることと思います。開運していきましょう！