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「幸せはあなたの笑顔から始まる、の「笑顔」の人がやっていること」
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自然な笑顔がよく出る人は、自分の「好き」をたくさん知っています。
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私はピンク色が好き
私はミルクチョコが好き
私は踊ることが好き
私はヘアアレンジをするのが好き
私は時々ヒトカラでめっちゃ歌うのが好き
私はゾロ目を見つけるのが好き
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などなど、、
たくさんの「好き」を自分のために見つけて上げて、ご機嫌な日々をお過ごしくださいね(^^)
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「【心理学】「人からどう見られるかの私」と「感じる私」」
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生誕1902年1月8日の臨床心理学者カール・ロジャーズが提唱した来談者中心療法の一部をわかりやすく、簡潔に、役立つ心理学なのでシェアさせて頂きますね。
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とても有名なので、ご存知の方もいらっしゃるかと思います。
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■青の丸
これを、「理想の私」や「観念我」
などと言います。
「人からどう見られるかや、人にどう見せたいかや、人の期待を意識した私」と言ってもいいでしょう
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■黄色の丸
こちらを、「本当の私」や「現実我」などと言います。
本当は競いたくない、本当は誰かの喜びになりたいの、などの「感じている私」となります。
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１枚目のイラストと２枚目のイラストでは、青い丸と黄色い丸の重なり合っている部分の量が異なりますよね。
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１枚目のイラストの状態は、外側の顔と内側の顔の差が広く、心の葛藤や苦しさや我慢が多くなってしまいます。
ロジャースは、これを自己不一致といい、神経症や心身症の原因と言いました。
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そして、２枚目のイラストの状態を自己一致と言い、心の葛藤は少なく、望ましい状態と言われました。
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鑑定中は、このような知識をシェアすることは、殆んど無いのでブログで役立つ心理学、シェアさせて頂きました。
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では、自己一致の状態が望ましいのなら、わがまま放題！？言いたい放題！？でいいのか？、思う方もいらっしゃるかと思います。
ここで、大切になってくるのが、「知恵」なんですね。
知恵は、知識や経験を試行錯誤することで生まれていきます。
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因みに、色は説明する為に分かりやすく色付けしてあるだけで、ロジャース理論とは関係ないです。
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#占いハートフル#新宿占い#大久保占い#新大久保占い#当たる占い東京
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「気になるあの人は恋愛が苦手そうな奥手男子」
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そんな彼を好きになるとなかなか進展しないで、時間ばかりが過ぎてしまい、時にモヤモヤしてしまったりしますね。
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彼らは「恋愛」のフィールドが全く得意分野ではないから、恋愛ムードを出して距離を縮める（恋愛ムードに引っ張る）よりも、
友達ムードや仲間ムードで、距離を近づけた方が彼らも安心出来るでしょう。
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もう、ワンステップアップ出来そうなら、「彼の得意なフィールド」で距離を縮めるように持っていくと、彼らは自信を持ってあなたに頑張ってくれるでしょう。
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彼の得意なフィールドで、恋愛ムードが皆無で、「え！？これって私のこと恋愛対象じゃないのかな？？」って思えても、じょう舌に喋る彼がいるなら、脈アリの可能性はあるからね(^^)b
その調子で頑張っていこうね！
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昨年はご来店&ご利用誠にありがとうございました(_ _)♡
今年も、【占い×心理カウンセリグ×波動リーディング×ヒーリング】を用いて皆さまのお役に立てますよう努めて参ります。
どうぞ、宜しくお願い致します。
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プチお年玉企画♡【宿曜占星術×タロット】２０２４年一言占い👏👏👏
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●昴宿 、仕事&学業吉。海外良い。両立がカツカツで体調不良に注意。
●畢宿 、良い知らせが届く、即レス、即行動がチャンスを掴む。
●觜宿 、内側にある想い、夢、期待、が具現化しだすよ、旧友を大切に。
●参宿 、個性的なパイオニア参宿、何かを手放して、何かがスタートするよ。
●井宿 、愛情深く、人に尽くす井宿だが、予定変更&方向転換を柔軟に。
●鬼宿 、思い通りに進めるよ、優しい鬼宿だけど必要なときは発言してもいいよ。
●柳宿 、熱しやすく冷めやすい柳宿、冷めの波が来るかも。
●星宿 、星宿の妥協しないところに多少の波乱あれど、最後に笑うわよ。
●張宿 、戻る、復縁吉。独走しやすい張宿、大事なときこそ１人で決めないでね。
●翼宿 、抜け出せる、自分を信じて、それでいいよ、翼宿はデリケート過ぎ。
●軫宿 、焦るなかれ、思い立ったら即行動の軫宿、少しだけ慎重になると吉。
●角宿 、声が良く、言葉選びが上手い角宿、自ら歩みよることで上手くいく。
●亢宿 、亢宿の正義感、芯の強さが、大活躍するよ、引き続き自分らしくね。
●氐宿 、協力がキーワード、話合いながら、同意を得ながら進んでね。
●房宿 、癒しの房宿らしい年。人間関係、パートナー、コミュ力、大吉。
●心宿 、夢が叶う年、具体的に行動していこう、温泉がパワースポット。
●尾宿 、抱えていた問題はそろそろ終焉、次の準備を始めよう。
●箕宿 、我が道を行く箕宿、今年も我道を貫くよ、摩擦もあるけど成長の年。
●斗宿 、負けず嫌いカリスマ斗宿、愛に溢れる年になるよ、愛し愛されます。
●女宿 、話合いの得意な女宿、その能力が発揮される、仕事&金運吉。
●虚宿、 結婚&家庭&金運吉。キーワードは執着しないこと、スル〜力ね。
●危宿 、危宿の純粋な遊び心が功を奏すよ、楽しんでいたら新しい扉が開くよ。
●室宿 、願いは時間がかかれど、目標を見失わないことで室宿のパワーが出る。
●壁宿 、気遣い上手な壁宿の悩み&疲れは一旦落ち着く、新たな希望が舞い込む。
●奎宿 、元々結婚運No.1の奎宿、恋愛&結婚&家庭運、最強！
●婁宿 、仕事&金運吉、昇給&昇格も望めるけど、仕事ヲタク化しそう。
●胃宿、福祉や慈善活動に縁あり。又は介護の時間多し、金運と幸福度は高い。
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あら、ど〜したのかしら？
今日は何か嫌なことでもあったの？
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生きるって大変よね〜、まったくね。
わかるわよ。
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けどね、あなたの価値は変わらないのよ。
誰かに嫌なこと言われた？
そんなの気にすることないわよ。
その人はその人の価値観を表明しているだけで、それをそのまま鵜呑みにして自分を否定するかしないかは自分で選べるのよ。
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嫌なことがあったときはね、過去世か現世の因果応報と思ってみて、
無知が故に悪気がなくしてしまった過去世や過去の過ちを償えたのよ。
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だからね、その嫌なことがあったお陰で、あなたは幸せに一歩近づいたのよ。
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もう、深く考えちゃダメよ。
そうゆう時は考えてもろくなことがないでしょ
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あなたの頭の中を楽しいことでいっぱいにしてあげるの。
大丈夫。
あなたは１人じゃないんだから
私がここにいるでしょ
もう心配いらないわよ
だから、もうメソメソしないの。
あなたなら大丈夫なんだからね！(^^)
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「孤独な気持ちを前向きにする方法」
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孤独を感じるときは、意識のベクトルが過去や内側に向かっていることが多いです。
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明日のランチは何を食べよう、
次の休みは何をしよう、
などの「未来に行動出来ること」を考えてあげると孤独感は減っていきます。
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余裕があれば、来月誕生日の方に何をしたら喜んでくれるかな？とか、
いつもお世話になってるあの人に、どんな手土産を持っていったら喜んでくれるかな？
などの、「未来に誰かを喜ばせる行動」を考えてみると、ワクワクしてくるかもしれないね。
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そして、その相手から返ってくる「ありがとう」が孤独な心を救ってくれるよ。
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#新宿占い#新大久保占い#占いハートフル#東京占い
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「その人といるときの自分は好きですか？」
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感情というのは話している人や周囲の人と、共鳴、共振し合っています。
友達でも異性でも人間関係で、その人といて、
どこか我慢している、言いたいことが言いにくい、凹んだ気持ちになる、モヤモヤが残る、イライラしてくる、
などはあなたの心のサインです。
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一緒にいて、居心地が良い人は、あなたに対して、優しさや思いやり、敬意や尊重や愛を向けています。
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誰と居たいか居たくないかの判断基準は、「その人といるときの自分が好きかどうか」
を是非、参考にしてみてね！(^^)
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#新宿占い#新大久保占い#占いハートフル#大久保占い#東京当たる占い
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「適齢期は世間が決めるものではなく、自分の心が決めるもの」
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若い女性をまるで何かの商品を値踏みするようなものの見方は好きではないですね。
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適齢期は人それぞれです。
自分の心が結婚を求め出したときが適齢期で、そのとき始めて婚活をしてみるのもいいし、
どなたか異性と自然に心が近くなって、始めてこの人と共に生きていきたいと感じたのなら、それが適齢期だし、
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惰性で婚活するのなら一旦休んでみてもいいし、
それでも婚活頑張りたいなら、毎週お見合いしたっていい、
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心の声をよく聞くんだよ、
周りになんて流される必要はないからね、
自分は自分！でいくんだよ！
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そして、適齢期は勿論お若い方だけの話じゃないから、
50代、60代、70代の方だって、自分の心が適齢期と思ったのならば、思い切って行動してみましょう！
まだまだ人生これからよ^_^
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『コンプレックスは自己開示すると楽になる』
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コンプレックスは、１人で抱え込むと、知らないうちに、深刻になってしまいます。
深刻になったコンプレックスは、やがて心のブレーキとなって人間関係や恋愛を拗らせてしまいます。
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よくあるのは、彼氏欲しい！彼女欲しい！と、思って行動はしてるのだけれど、なかなか、、、な件。
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行動というアクセルをかけながら、心ではサイドブレーキがしっかり引かれているという状態ですね。
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コンプレックスは大なり小なりみんなあるものなので、ジャッジせずあるがままに受け入れていくことが、はじめの一歩。
それが出来たら、次のステップへ。
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フラッと予約した美容院の美容師さんとか、
フラッと入った整体の整体師さんとか、
ジムでたまたま会話が弾んだ、よく知らない会員さんとか、
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遠い他人に軽めに話して、コンプレックスを言っても私は受け入れられるんだという、プチ成功体験を積んで、
知り合いや友達などの少し近い他人に、
そして好きな人やパートナーに、と段階を踏んでいくと良いですよね。
そこで、上手に成功体験を積めると、深かったコンプレックスは徐々に軽くなり、
心のブレーキが気が付いたら外れて（忘れて）いたりします。
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いきなり対人相手ではハードルが高い方は、ネットでプチプチ成功体験を積んでから、リアルで調子の良いときにチャレンジできたら良いですね。
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もちろん、占い師さんでトレーニングするのもいいですね。
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#占いハートフル#大久保占い#新大久保占い#新宿占い
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小さかった頃、「愛される」とか、「信頼される」という体験が少なかった人にとって、
彼から愛されてるとか、同僚から信頼されているということの実感が持てなかったり、本当なのか信じれなかったり、どう受け止めていいかわからないことがあるかもしれないね。
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彼から愛されることは嬉しい反面、慣れ親しんだ自分が変わってしまうような感覚になるかもしれないね。
慣れ親しんだ自分は、例えば裸足で雑巾がけをしていたシンデレラだとして、
ガラスの靴は、どうも慣れてない、、
こそばゆいような、ガラスだからいつか自分の目の前から割れて無くなってしまうような、気持ちにもなるかもしれないね。
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ガラスの靴は割れてしまう、いつか慣れ親しんだ裸足の、雑巾がけの自分に戻ってしまう、
ガラスの靴（彼）が私から離れてしまう、
そんな気持ちが膨らんでしまうかもしれないね。
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自分でも、そんな自分にも薄々気付いているからこそ、これまで努力してきたよね。
頑張って自分磨きもしてきたね。
真面目でちょっと不器用で、時々、壁にぶつかりながら、すり傷を作ってきたね。
流した涙の量は、１リットルでは足りないね。
毎日泣いて過ごした日々もあったね。
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あるがままでいい、
日々を生きていけばいい。
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「私は自己肯定感が低いから」
「私は自信がないから」
「私はダメな人間だから」
って、もう自分に✕バツを付けるのは止めていいと思うな。
占いに入らしているのは、前を向いている証拠だから。
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いいんだよ。
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本当は何もかも許されているんだ。
あなたは許されている。
あなたは本当は良い子なんだ。
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昨日までの過去はもういいよ、明日を作ろう。
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