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ブログご訪問ありがとうございます、純巫(じゅんみ)です(^^)

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「奇跡を起こす方法」

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①自分で決断する

決断をしてからでないと②は出来ないから。

そして、自ら決断することによって、道中どのようなことがあれど、「自分が選んだ」という納得感とか主体性が得られ幸福度がある。

逆に自分で決断しないと、やらされてる感、虚無感が募り、主体的な成功体験が得られず幸福感が下がる。

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②行動する

横になってポテチ食べながらスマホで調べるとかも立派な行動!

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③継続する

諦めないこと。

奇跡が起きた人たちは、途中で諦めてないから奇跡が起きています。

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よし!私もダイエットを継続するぞ!(笑)

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