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ブログご訪問ありがとうございます、新宿大久保店の純巫です(^^)

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「孤独な気持ちを前向きにする方法」

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孤独を感じるときは、意識のベクトルが過去や内側に向かっていることが多いです。

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明日のランチは何を食べよう、

次の休みは何をしよう、

などの「未来に行動出来ること」を考えてあげると孤独感は減っていきます。

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余裕があれば、来月誕生日の方に何をしたら喜んでくれるかな？とか、

いつもお世話になってるあの人に、どんな手土産を持っていったら喜んでくれるかな？

などの、「未来に誰かを喜ばせる行動」を考えてみると、ワクワクしてくるかもしれないね。

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そして、その相手から返ってくる「ありがとう」が孤独な心を救ってくれるよ。

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