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ブログご訪問ありがとうございます、新宿大久保店の純巫です(^^)
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「元カレのことを時々思い出してしまう、これって未練ですか？」
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元カレさんに裏切られたり、酷いことをされて、怒り、憎しみが込み上げて来る場合は、
悔しさや恨みの感情に執着していると言えるでしょう。
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楽しかった思い出などが込み上げてくる場合は、
愛された自分、必要とされた喜び、誰かの喜びになれた幸福感、
こういった喜びの感情に執着というか、愛着していると言えるでしょう。
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心と思考はスッキリと内面美人(◍•ᴗ•◍)✧*。
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#新宿占い#新大久保占い#占いハートフル#東京占い
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「本当の自分を知る方法」
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なんかモヤモヤするとき、
誰かに対してイライラしたとき、
その裏には、自分が大事にしている価値観が隠れています。
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例えば、エレベーターに先に自分が乗っていて、後から乗ってきた人が、「階」を押してから、「閉じる」のボタンを押すのを見ていて、イラッとした人がいたとします。
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この方は、「閉じる」を押してから、「階」を押した方が早い、効率が良いと思っていました。
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そして、よくよく話を伺っていくと、食器を洗う順番にも拘りがあったり、
この方の中では、
「効率よく物事を進める」
ということに強い価値観をお持ちだということが分かりました。
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人は、自分の大切にしている価値観に反している人を見たり聞いたりするとイラッとしたりモヤっとします。
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このように、モヤッとしたとき、イラッとしたときは、嫌な気分になってしまったかもしれないけれど、
実は、本当の自分を知るチャンスかもしれませんよね。
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えいえいおーー((｡･ω･｡)ﾉ♡
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#大久保占い#新大久保占い#新宿占い#占いハートフル
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「【心理学】人間関係や恋愛に役立つジョハリの窓」
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知っていると、人間関係や恋愛に役立つ心理学を、簡単に分かりやすくご紹介しますね、
ご存知の方もおさらいがてらお付き合いくださいませ。
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ジョハリの窓とは、1955年に心理学者ジョセフ・ルフトとハリ・インガムが発表した、対人関係における気付きのグラフモデルです。
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■ピンク色の「開放の窓」
ここは、私は女性です、僕は男性です、等の自分も他人も知っている領域の窓
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■緑の「盲点の窓」
こちらは、例えば、緊張すると早口になったり、瞬きが高速になっていることに、自分では気付いていないけど、他人は気付いている窓
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■黄色の「秘密の窓」
こちらは、例えば、人前では明るくニコニコしているけれど、実はすっごく人見知りなことを自分は知っているけど、他人は知らない窓
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■青の「未知の窓」
こちらは、自分も他人もまだ知らない、未知の領域の窓
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そして、このイラストのように、「開放の窓」が広めの方が、生きやすいと言われています。
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「すぐ怒っちゃう人は追い詰められている」
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すぐ怒っちゃう人は、とても追い詰められていたりしますね。
深層心理では、とっても自分を責めている状態でもあるから、
「最近、何かあったの？」なんて声をかけてあげてもいいでしょうし、
自分の発言が相手に更に追い打ちをかけかねないか、配慮した言葉選びを心がけることも愛のある関わり方かなと、思います。
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そして、逆も然りなので、自分がイライラしているときは、現実の出来事を追い詰められているように捉えていたり、「こんな自分はまだまだー」って、自分を責めているかもしれないね。
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えいえいおーー((｡･ω･｡)ﾉ♡
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#新大久保占い#新宿占い#大久保占い ＃占いハートフル
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「奇跡を起こす方法」
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①自分で決断する
決断をしてからでないと②は出来ないから。
そして、自ら決断することによって、道中どのようなことがあれど、「自分が選んだ」という納得感とか主体性が得られ幸福度がある。
逆に自分で決断しないと、やらされてる感、虚無感が募り、主体的な成功体験が得られず幸福感が下がる。
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②行動する
横になってポテチ食べながらスマホで調べるとかも立派な行動！
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③継続する
諦めないこと。
奇跡が起きた人たちは、途中で諦めてないから奇跡が起きています。
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よし！私もダイエットを継続するぞ！(笑)
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#大久保占い#新大久保占い#新宿占い#占いハートフル
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ご質問頂きましたので、他にも同じように思われる方の為にシェアさせて頂きますね。
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『同性愛は鑑定可能ですか？』
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同性、異性、国籍、宗教、年齢、問わず、私は恋愛鑑定可能です。
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表側ではなく、気持ちや心理などの内面を読ませて頂きますので、全く問題ありません。
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しいて言えば、国籍や宗教に関しては、地域性や強く影響している価値観などもありますから、日本の一般的なものとだいぶ異なる場合は、先に教えて頂けると助かります。
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どうぞ、安心してお越しくださいね(^^)
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「女性を幸せにする男性の特徴」
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まず、1つ目は、
「女性を安心させてくれる男性」
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例えば、スケジュールや交友関係がオープンだったり、
例えば、異性との距離感にズルさが無かったり、
例えば、愛情表現をしてくれるとか、連絡がマメとか、
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適度な範囲で女性にとって「安心できる」と思える行動をとってくれる男性だと、
女性は安心していられるから、メンタルも上がり下がりしないで機嫌がよく、彼の前で笑顔が増えたり、朗らかでいれたり、
彼と会ってない時間は、仕事に打ち込んだり、楽しみながら美容に磨きをかけたり、できるのではないでしょうか。
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そして２番目は
「尊敬出来るところがある男性」
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目標や夢に向かって頑張っている人は、男女問わずカッコイイよね。
尊敬できるところがあるからこそ、彼への信頼や理解も深まっていって、彼のことをもっと好きでいれたり、自然と立てることが出来ていたり、愛情を注ぎたいとか、思えるのではないでしょうか。
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「男性を幸せにする女性の特徴」も考えとかなきゃだね。。(*´艸｀*)
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ブログご訪問ありがとうございます純巫（じゅんみ）です(^^)
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私たちが、産まれた赤ちゃんの頃は、みんな誰もが「依存」からスタートしています。
大人の助けが無くしては生きられないですからね、赤ちゃん１人ではね。
経済的にも精神的にも依存していますよね。
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ワーーって泣いて、お母さんに機嫌を取って貰ったり、
メソメソしておばあちゃんにヨシヨシって機嫌を取って貰ったりして、育ってきました。
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自分の感情の機嫌を自分以外の人間に取ってもらうことが当たり前でした。
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大人になって、自分以外の人に自分の機嫌を取ってもらうって、手っ取り早く一時的な幸福感が得られます。
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人に甘えて誰かに自分の機嫌を取ってもらうことが続くと結果、その人間関係や恋愛関係や家族関係は悪くなりますよね。
パワーゲームになってしまいます。
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自分の機嫌を自分で取らず、何かに「依存」して問題から逃避してしまうケースはとても多いです。
○○友（ママ、趣味）に依存する、恋愛に依存する、不倫に依存する、ギャンブル、アルコール、ドラッグ、、、、
人に依存するとマウントを取ったり取られたりのゲームが始まります。
依存される側になるのも共依存となるので、厳しい言い方になりますが同じです。
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他は、神経症の１つでもある「強迫観念」が出るケースもよくありますね。
戸締まりを気にし過ぎて家に戻ってしまうことを繰り返したり、
明日のことを過度に心配してしまってドキドキして朝まで寝れない、
痩せたり、整形して美しくなると、自分の人生が変わるように思え、太っている又は醜い（と思っている）自分に強迫的な気持ちに襲われる。
などなど
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自分の機嫌を自分で取るのは訓練です
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それは、１人遊びの中から習得していきます。
または、程よい人間関係の中から、習得していきます。
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１つや２つでは、人間は耐性が出来てしまいますから、自分なりに１人で出来る複数の機嫌を取る方法を持っていると強いですね。
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自分の機嫌を自分で取る訓練は、「創意工夫」のかたまりなんですね。
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不安感、恐怖心、落ち込み、許せない怒り、この辺りの感情のコントロールは誰しも大変だと思います。
必ず夜は終わり、朝が来るように、
生涯その感情がずっと続くことはありません。
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そして、落ち着いたら、何年後かでもいいので自分の心の中で何が起きていたのか、向き合ってみるといいですね。
自分の心の声や、相手の心の声と向き合ってみることで、「完了」します。
完了できてないと、まるで未解決事件のように、モヤっと心の奥にい続け、その傷がまた新たなトラブルを引き込んでしまいます。
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１つ１つ「完了」していくと、結果モノの見え方が豊かになっていき、同時に、人の感情にも振り回され難くなっていきます。
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先月から鑑定テーブルのクロスをラベンダーカラーに変えて、タロットカードも１つ増えました♡
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新大久保占い#新宿占い#大久保占い ＃占いハートフル
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ブログご訪問ありがとうございます、純巫（じゅんみ）です(^-^)
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「冬季うつ」という言葉もあるくらい、日照時間が減り、寒くて外出も減るこの季節に、じりじりと心が苦しくなってきてしまう方も多いようです。
今回のブログでは「心掛けていると病まなくなること７選」をお届けします。
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１、仕事と趣味以外は完璧主義にならない
こだわりが強くなり過ぎると結果自分を苦しめる
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２、不安や心配やイライラが、取り越し苦労又は持ち越し苦労であるのか常に見極め、そうであればすぐさまその感情の中にいるのを止める（別のことを考えるor今すべき事に集中する）
それを考えていたところで何も良くならない感情に支配されている状態を客観的に気付いていることが大切
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３、運動習慣を身に付ける、どうしても無理な場合は午前中に３０分程度の日光浴をする
運動することによって幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されポジティブ思考が増大する、また体の健康のみならず、ストレス発散&解消にも効果があり、睡眠の質も良くなる
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４、バイバイした後にホッとする相手とは距離を取る、もしくは離れてしまう
人間関係のストレスは心に大きなダメージを与える
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５、肉を食べる(たんぱく質をしっかりとる)
人の体の多くはタンパク質で出来ていて、三大栄養素の１つで、集中力など精神に与える影響もある
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６、自分を褒める習慣を身に付ける
病みやすい人は、他人や仕事の評価を過度に気にする傾向にありますが、他人と比較することを止める努力は同時に自己否定にも繋がります、止める努力よりも、自分で自分をフォロー出来る力を伸ばす
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７、そもそも人生には不都合なことが起こることが普通であるという認識を持つ
思っていたようにはならなかった悲しみや無力さを嘆くよりも、現実をあるがまま受け止め、また前へ進む強い心の器が育つ
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いかがでしたでしょうか？
今の生活習慣を変えることは大変なことですが、やれるところから少しづつ実践して、冬でも、春でも、・・・・・・、いつまでも心と身体は健康でいたいものですよね。
自分の心と身体の健康があってこそ、仕事や恋愛や家族や友人関係も上手くいきやすくなっていきます。
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僧侶が走り回る 「師走」ですね、みなさま風邪など引かれませんように☆
今年も酉の市には行けなかったな～。
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#新大久保占い#新宿占い#大久保占い ＃占いハートフル
ブログご訪問ありがとうございます、純巫（じゅんみ）です(^^)
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占いハートフル大久保店は、総武線大久保駅南口から、徒歩２分ほどです。
が、
ご存知の方も多いと思いますが、大久保店て、
山手線の新大久保駅からも歩けますし、
なんならJRの新宿駅からも歩けますし、
西武新宿線の西武新宿駅からも歩け、
大江戸線の東新宿駅や新宿西口駅からも歩けます。
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↑新宿駅から新大久保駅へ向かう山手線、列車の向こうは歌舞伎町です。
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結構、思ったよりも、色んな場所やスポットが近いですよね♪
そんな訳で、今回の休憩中のぶらり散歩は、歌舞伎町の職安ドンキを入った、韓国の原宿、イケメン通りに少しだけ行って参りましたよ(^^)
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↑少しだけなので、商材用写真💦
インスタなどで見たことのある屋台もいっぱい♡
チーズに、キムチに、コスメに、Kポップの写真屋さん
楽しそうなお店がいっぱい並んでいました。
なかでも、今度行ってみたいのがこちら☆彡
うさぎの耳付きマカロンです♡
これは可愛いですよね。
他にも貝の形のマカロンに中に真珠に見立てたお菓子が入った、マーメイドシェルマカロン屋さんもあるんだとか。
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また、追々に、、(^^)
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占い✕イケメン通り♡
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