誰しも頑張れない時があります。
そんな時は頑張れない自分を責めるのではなく、少し休みたくなるくらい日頃頑張っている自分を労わってください。出来なかったことに罪悪感を持たないで、休めたことに感謝をしましょう。
何事も捉え方です。ネガティブな言葉や心でいるよりも、感謝やありがたみを感じることが大切だと思います。そうして心も体も休ませられたら、頑張る気力がわきますからね。今まで頑張り続けている自分を褒めましょう。
そして一番大事なのは「誰かと比べない」ことです。以前、ブログでも書きましたが、他人と比べていいことなんてないんです。仕事や勉強で比較はされるかもしれませんが、それは社会の基準や今いる環境の基準であって、自分という人間を測るものではないんです。同じ人がいないように、違って良いんです。
比べていいのは過去の自分とだけ。それ以上もそれ以下もありません。自分のことを大事にしていきましょう。