怖いなと思ったり、緊張したときの身体の反応で、自分の状態を感じることができます。チャクラと不調の関係を参考にしていただきたいです。
思い当たることや、あてはまることがあれば、チャクラから思い込みや考え方を見直すきっかけにしてくださいね。
チャクラと不調の関係
チャクラとは
チャクラとはサンスクリット語で輪という意味があります。体には様々な神経が集まっていることろがあるんですね。そこをチャクラと言います。
それぞれのチャクラからエネルギーが流れ込みます。チャクラはストレスなどから、精神的に弱っていると滞りが起きて痛い、苦しいという身体の反応となって表れてきます。身体にチャクラは七個あります。
日常の身体の反応から、自分の状態を知ることができます。下の表は横にスライドして見てください。
| マイナスの状態 | プラスの状態 | チャクラと場所 |
|---|---|---|
| 不安，恐怖 | 安心 | 根のチャクラ（脊髄の基底部） |
| 罪悪感，恥 | 創造性，情熱 | 脾臓のチャクラ（脾臓の上の方） |
| 怒り、憎しみ | 自尊心，意志力 | 臍（へそ）のチャクラ（丹田） |
| 悲しみ，痛み | 愛情，共感 | 臓のチャクラ （胸） |
| 不正直，抑圧 | コミュニケーション，表現 | 咽喉のチャクラ（咽喉の前部） |
| 幻覚，妄想 | 直感，洞察 | 眉間のチャクラ （両目の間） |
| 疎外感，孤独感 | 精神的なつながり，悟り | 王冠のチャクラ （頭頂部） |
もし悩んでいることを話そうとしたとき
誰かに悩んでいることを話すとき、咳が出たり、声が出にくいなどの状態になるときは、抑圧されて言えなくなっていることがあります。
誰かと会うときとか、会議の前ではお腹を壊すときは、怒りをもっています。
いつも頭痛がする人や、頭痛持ちというときは、孤独感をもっています。
あなたのその痛みに感じることを少しでもわかってあげられることができます。
セルフセラピーカードや、ヒプノセラピー、ライトヒプノなどで本来の自分になれるようなセッションやセラピーがあります。
本当はしんどいのに、なんでもないふりをして生きていくことは辞めませんか。自分らしさが分かって生き方のヒントになれば、私にとっても喜びになります。
最後までお読みくださってありがとうございます。
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