まんまマリアです。いつもお読みくださってありがとうございます。

シャイで相手の顔を見て話せないことってありますよね。
わたし自身も極度のあがり症でした。会議などで話す順番に来る前がドキドキで緊張してしまいます。

今日はこのあがり症を解消するテクニックをお教えしますね。

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