1時間のぶるぶるでトラウマ解消!!

マリアです。こんにちは。

信じられますか、身体を「ぶるぶる」とするだけで
いつの間にかトラウマが解消するなんてすごいと思わない?
私がTREというワークを受けたときの実体験だよ。
 
恐怖を感じるとその感情は、記憶と共に身体に溜まっていきます。
簡単なストレッチをしたあとに、身体を自然にまかせてリラックスするだけで
「ぶるぶる」してくるんです。この動きが自然に緊張をとる方法なんです。
この震えを感じていると、震えと共に記憶もよみがえります。
 
ワークを受けた後は、夜の眠りが深くなり、夢を沢山みるようになりました。
日常生活では、ネガティブな感情から、ポジティブな感情に意識すれば変えることができるようになった気がします。

こんな人におすすめ
・トラウマがあると思っているかた
・夜に考え過ぎて眠れない
・毎日だるい、その原因がわからない
・なんとなく楽しくない
・少し運動不足
・運動は苦手だけど運動後の爽快感が欲しい
・自分の過去を話したくない
・生きているのがつらい

気になる方、ピン!ときたらブログにコメントを頂けるとうれしいです。

箱根の神様が来る人を選んでいるかも

マリアです。こんにちは~。

最近のお気に入りスポットは、箱根(^^♪
春の箱根の山を見たのは、生まれてはじめて~。

いつもは、電車に乗るとすぐに音楽を聞いちゃうんです。
でもいつもの電車とは様子が違う。箱根登山電車の中は
幸せ~旅行ワクワクオーラでいっぱい
なので、人の声が心地よいんです。

外の森も山もフワフワ浮かんでいるような感じがしました。

最近、箱根の知り合いから聞いたことがあります。
箱根の山には神様が居て、神様に住んでオッケー!と言われないと
住めないようになっているらしい。
住んでいらっしゃる方は、選ばれた人々なんですね~。

箱根でお仕事するのもそう、長く住めない人はうまくいかないらしい。

箱根に神様はいるんだと、信じております。