こんにちは！
占い師のソファみゆきです
今日はスピリチュアルな視点からみた体の不調について書いていきます
今回は、肩こりについてです
スピリチュアルからみた肩こりになりやすい人の特徴
①エネルギーの滞り
例えば、職場でのプレッシャーや家庭での人間関係のストレスなど、心が疲れる状況が続くと、無意識のうちに肩に力が入ってしまいます
この時、心の中で何らかの感情が押し込められ、エネルギーがスムーズに流れなくなることがあります
その結果、肩は重く感じ、肩こりの症状が現れるのです
②心の声
肩こりは心の声として現れることもあります
例えば、日常生活において、自分自身を犠牲にしたり、無理を重ねたりしていると、知らず知らずのうちに肩に力が入ってしまうことがあります
また、肩は重圧や責任を象徴する部位とされています
重圧や責任を感じる場面が多い方は、肩周辺に緊張が溜まりやすく、その結果、心のストレスが肩こりとして現れるのです
肩こりが辛い時は、自分をいたわってあげましょう
オススメは瞑想です
瞑想は、決して難しいものではなく、静かでリラックスできる場所で、座ったり寝転がったりして、快適な姿勢で行うことができます
目を閉じることで外部の刺激を遮断し、数分間の深呼吸を行います
息を吸い込む際には、新しいエネルギーを取り込み、吐き出す際には体の中の緊張や不安を放出するイメージを持つことで、心が落ち着き、自然と力が抜けていきます
瞑想は、自身が抱えているストレスや感情に対して正直に向き合い、どのように癒していくかを考えることができます
是非、この機会に自分自身と向き合ってみて下さいね☆