「もう別れたのにどうしても彼が忘れられない」恋愛相談が多い内容です。あれから４か月ぐらい経っているのにまだ忘れられない。これって執着ですか、それとも運命的かを知る方法があるので紹介します。
別れてすぐの時間
時間がたっても心の中に彼が残っている。思い出もあります。なぜこうなってしまったのかと後悔しています。どんな気持ちがあって苦しいのかというと
私は好かれなかったから価値がない
愛されなかったわたしには価値がない
と、責めているかもしれません。
全く何も感じないかたもいるかもしれませんが、次につながる反省をするという意味では自然な反応かなと思います。まず、どんまい！です。
別れてすぐは仕方がないですよね。問題はいつまでも引きずってしまうことなのです。毎日の生活が楽しくなくなったり、職場のみんなともうまくいかなくなることがあるのです。
そんなとき、自分に優しくしてほしいのです。
家に花を飾る。好きな香りのアロマをする。鏡の前で笑顔になってみる。
気持ちを切り替えることはとても効果的です。
よくがんばった！わたし！と自分を肯定して、ほめてあげましょう。自分を否定しても彼は帰ってきませんからね。あなたを満たすのは彼ではなく、自分だということなのです。
しばらくたつと運命的な別れと感じる
彼のことを思う気持ち、本当に愛した証拠ですね。しばらくたつと、彼との別れのあとに何も感じなくなることがあるのです。次の出会いがあったり、好きなことをやる時間が増えたり。
彼を手放せてよかったと感じる時期がやってきます。
そして彼を好きに思っていた自分も好きになれるときがやってくるのです。
また新しい恋ができたり、夢中になれることがみつかります。そのお気持ちになれるまで、全力で伴奏させていただきたいと願います。
最後までお読みいただきありがとうございます。今日一日が素晴らしい日でありますように。(*^-^*)
