自分を喜ばせかた

　最近はやっぱり膝が大事！と感じています。足腰の衰えは気力も奪っていきますからね。毎日の少しの運動やストレッチやっていきたいです。「やりたいこと」を見つけて、自分を喜ばせるために時間を使う方法を書きます。