自分に自信ってあります？🦎
自信が無くなると、人生、何もかも難しくなっちゃうな…と思ったので、
自信が無くなっちゃった時のデメリットを、あげてみました…
根拠なんか、全く無くっていいから、自信は ほしいですね🎁
自信つけるための記事、コレの後に書きますから📝
先に、デメリットを見てください🚣
人が自信をなくしたときに見せる行動、4パターン🦑🦞🦀🪼
1. 避ける・逃げる🚶♀️➡️（傷つきたくない）
- 新しい挑戦をやめる： 「どうせムリ🤷」と最初から諦めてやらない
- 人との関わりを断つ： 誘いを断って自分の殻に閉じこもる🏠人に傷付けられたくない🙅♀️
「家に帰らないといけないんで👋」 - 大事な決定を先延ばしにする： 失敗を恐れて決められない「ちょっと待って🫸」
2. 守る・自分の感情を隠す💂
- 言い訳が多くなる： 失敗したときの保険として、事前に「体調不良・忙しさ」アピール
「花粉が🌻」「忙しかったし⌚」 - 他人に合わせ過ぎる： 嫌われるのを恐れて、自分の意見を言わず、Yesマンになる
「いいよ🙆♀️」「私がするよ🙋♀️」 - 他人の評価を過剰に気にする： SNSの反応や他人の目線に振り回される🥺
3. 攻撃する・マウンティング（自分を守るため）
- 他人の批判・嫉妬をする： 他人を落として、自分が上に立とうとする
「アイツは大したことない👎」「アイツ、いい気になってる」 - 過去の栄光や自慢話をする： 「自分は価値がある👑」と必死で周囲に認めさせようとする
「インターハイに出て🏃♀️➡️」「〇〇に選ばれて🏅」
4. 思考・身体のフリーズ（パワー不足）
- 背中が丸くなる・声が小さくなる： 物理的に自分を小さく見せようとしてる🐁
- ネガティブな発言が増える： 「すみません😖」「私なんて」が口癖
人は自信を失うと、「これ以上傷つかないように自分を守る（引きこもる）⤵️」か😔
「強く見せようとする（攻撃・虚勢）⤴️」って、両極端な行動に出ます🤬
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ムムム…😥
傷付きたくなくて、
やったこと無いことは避けて、人と関わらない様にして、ものごとを決めない
自分を守るために、
言い訳して、意見言わずに人に合わせて、人がどう思うかを気にする
自信が無いから、
人を非難して、批判して、バカにして、蔑む
目立ちたくないから、
背中を丸めて、声を小さくして、自分を卑下する
性格やクセもありますが、誰でもやることでもありますが、
人生の時間は、長いけど、限られてますからね⏰
できたら、色んなことを経験して、自分を磨けるといいな～と思います💎
思うこと、言いたいことなどありましたら、埜乃やつでまで🤗
お待ちしてます🌱
