2025年 1月 の投稿一覧

😘子育ては順調ですか?😱②

子育て「楽しい」って人がしていること

子育て「楽しくない」って人がやりがちなこと


子育てが「楽しい」って人がしていること3つ

1. 小さなことに喜べる

毎日がそんなに変わらなく感じても、子どもは日々成長している。学んでいる。
ちょっと変わった?ちょっと成長した!
に気づいて喜べるといい。

「いいね!」って子どもに伝えると、子どもも嬉しくなって「もっとできるようになりたい!」
って意欲になる。

期待し過ぎないと、小さいことで喜べる。


2.日常生活で遊ぶ

お片付け競争をしたり、早く家に着く競争 (危ない?)、早く寝ちゃう競争もいい😴

おままごとで、お父さんやお母さん役をやってもらう。
親のオモシロイ所に目を付けているかも。

先生役をやってもらって、祖父母、親や兄弟に指示したり、教えるのもいい。

いつもとは逆の立場。

日常の注意をしてくれるかも。

日常で遊んで、お互いの成長を喜ぶ。


3.叱る前に理由を聞いてみる

子どもに叱る前に、先ず「〇〇した?なんで?」って

問い詰める感を完全に抹殺😑して、聞く。
行動には、理由がある
聞いてみると「え?!そうだったの?」「あ、そう考えたんだ」なんて、

叱る気持ちが消えることが多い。
納得しちゃう理由を話してくれることが、しょっちゅう ある。

子どもの考えは、かなりオモシロイ。

しかも、ちゃんと考えていたりする。

まず「どうしたの?」「大丈夫?」と声をかけ、

子どもの気持ち・理由を聞き、受け止める。

否定する前に、一旦、受け止める。

大人も、否定する前に「共感して」って思う。

共感できる部分に共感する。

子どもに安心感を持たせる。取り合えず「聞いてもらえる🫣」。

次、
子育て「楽しくない」って人がやりがちなこと3つ

1.こだわり』が強い、保育士や先生だったり、頭が良かったりして、モリモリ知識がある
2.心配・不安』になると、良かれと手や口を出しちゃう
3.子どもの言い分を聞かずに、勝手に決めつけ』て叱る

深堀。


1.『こだわり』理想が高い。期待値も高い


自分よりも、周囲 (夫とか、義父母など) の期待値が高い場合もある。

子育ては、思い通りにいかない。
こちらが 期待すればするほど、良かれと

細かいことに文句を言って、アドバイスしたくなる

指示して、言うことを聞かせたくなる

色々と伝えると、実際にやっているかのチェック項目が増えるので、

子育ては大変になる。

もしかしたら、子どもは 殆ど 聞いていないかもしれない。


誰だって、細かいことにイチイチ文句を言われたら、嫌な気持ちになる

大人なら、やる気が失せる。

細かい指示をするのも大変だが、指示に従う方も大変。

指示と違ったらチェックが入る。
子どもが「あ、間違えちゃった」って気付いて、

「どうしよう?こうしようかな?🤔」って考える前に

「何やってんの?!😩」とか言われたら、思考を止めないといけなくなる。


細かい文句で、子どもの思考や行動を止めない、邪魔しない。

子どもが自分で考える余裕が持てるように、

指示や注意をし過ぎない。子どもの思考力、決断力、行動力を鍛える


2.『心配・不安』になると、良かれと手や口を出す

子どもには、なるべく手伝ってあげたり、やってあげたり、と尽くしがちな大人は多い。

やってあげたい気持ちと、やってあげてる、やってあげられる満足感。
手を掛けて、リスクを避けて、失敗しない様にしてあげる。


でも、子どもは、失敗したほうがいい失敗から いっぱい学んだほうがいい
困っていたり、助けが必要そうなら助ける

助けが必要な時には「助けてもらえる」そんな経験もいい。

誰かが困っていたら、自分も助けたくなる。

上の子には手を掛けられるだけ掛けて、

下の子には手を掛ける余裕も意欲もパワーもない、ってのもあるある👂
余計な手を掛けないから、下の子の方が、子どもらしく伸び伸び (やんちゃ) 育つ👶

3.言い分を聞かず『決めつけ』て叱る

子どもが悪いことや危険なことをしたら、後からでなく、

その場で叱る
分かり易く、短い言葉で、目を見て、確実に伝える
後から叱ると、何のことか、ピンと来ないかも😶
注意され慣れてる子どもは、大人の注意を軽く流せるかも。

流されちゃうと、こちらが何度言っても意味がないので、
伝える時は、確実に、向き合って、目を見て伝える😳

大人の「何度 言ったらわかるの?」「何回 言わせるの?😠」って質問系の嫌味には

答えても叱られる。もしくは、謝るしかないから不毛。

大人がネチネチ言い続けると、

子どもの聞く気がダウンし、集中力は続かず、内容が入ってこない。

「こんだけ言っても、分かんないのか?!😡」って怒りが倍増。

止めましょう。長い説教なんて、お互いに疲れます。

強く叱られると「自分はダメなんだ」「嫌われてるんだ」と考えちゃうことも。
チック症状 ( 思わず起る 素早い身体の動きや発声、まばたき・咳払いや咳払い、鼻すすりなど) が

出ちゃったり。
いい方向に持っていきたいはずが、上手くいかなくなる。

なかなか難しいですね👺


子どものすることや 性格が、自分やパートナーと似ていてムカついたり、
似ていない部分で

「何で、出来ない?」「何で分かんない?!」ってイライラしたり、


でも、こちらの心がイライラするってことは、

何かしら こちらに、拘りや課題があるってことです。
なんで「イライラするんだろう?」って考えると、

自分が抱えている課題に気付くかもしれません。
自分が子どもの時に、やりたくても我慢していたことを、

子どもが平然とやっているから、とか😳

自分は「ちゃんとしていたのに😠」みたいな

(イライラが主な症状のうつ病もあります)

ま、「子育ては順調ですか?①」でもお伝えしましたが、どう育てようと、

大人が子育てを失敗しまくっても、子どもの

先天的な「気質」は遺伝子で決まっている
後天的な「性格」は成長させることができる
そうです🤓

性格は、大人になってからでも、ドンドン成長していける🌵

我々も、何歳になっても、成長できる🕺

困ったとき、迷ったときは、yatsudeのところへ、是非どうぞ🌵
お待ちしております。

「子育ては順調ですか?③」で⤵をまとめます。

“寛容な子育て”を履き違えた末路は、スマホ依存!?

😘子育ては順調ですか?😱①

子育てって難しいですよね🫠

ウチには、すっかりデッカくなった息子が 2 名いますが、
子育てが正しかったかどうかは、全く分かりません😑

ま「子育てに正しい正しくないもない」って説があって、私も「そうだな」と思います😌
私達、親世代は「正解がある教育」を受けてきたから「正解」に拘ってるって🐚

『勉強』の点で、子育て「失敗🎃」「成功💡」を判断することが多いので、

「頭のいい子の親」育児で大切にしている ポイント 2 つをお伝えします🤓

「頭のいい子の親」が育児で大切にしているポイント



1.やり過ぎない (与え過ぎない、手を出し過ぎない、期待し過ぎない)
2.見守る

子どもが『自分軸 (自分なりの判断基準)』 をもって、

自分で考えて、決め、行動できるように
自立できるように、

子どもを「認める」「見守る」「待つ」の 3 つを心がけましょう、と🤓

3 つを深堀。

1. 認めて安心感を与える

子どもの話・考えを聞く。

どんな意見でも、親に否定される前に「聞いてもらえる」状況を用意する。

子どもの「あるがまま」を一旦は受けとめる。

「なるほどね、そう考えたんだ🙂」って一旦は聞く。

私は、歳は大人ですが、自分が話してる最中に
「はいはい、ダメダメ、全然分かってない😤」なんて否定されたら、
話す気なくなります🤨

「話してもムダ」って思います。

「何でも話せる」状況をつくる👌

否定されなければ、嘘もつかなくなります👐



2. 見守って自主性を育てる


「失敗させたくない」「〇〇になってほしい (勝手な期待) 」という気持ちから、

子どもに求められる前にアドバイスしたり、手を出してしまう、かもしれない。

でも、どこまで任せられるか見極めて、なるべく見守る。

なるべく余計な手出しをしない。育てるために我慢、忍耐🥴


子どもを信頼してみる😳

何度もガッカリさせられるかも😑



3. 待って達成感を感じさせる


「待つ」には忍耐力がいる。自分がやった方が早いしキレイだし、正確だし、確実。
それは、そう。我々は経験を重ねてますから👴👵

我々は、できるんだから、もぅ、やらなくていい。
子どもにやらせる。

子どもに「できた!」って思える体験を与える

「できた!」と思えると、物事へのチャレンジ精神が出てくる🏄‍♀️

なるべく待つ。

「これは無理」と判断したら、手伝う


「手伝おうか?」って聞いてみるのもいいですね。
「いい🤨」って断られるかも😘

ま、そんな感じで、子育てが「難しい😭」って感じている方は、

参考にしてください。

ところで、子育ての失敗とか成功って、いつ判断するんでしょう?


受験に受かったとか、落ちた時、

何かで成績を残した時とか、残せなかった時ですかね?
いい所に就職した時も成功?

結婚する時も、孫ができた時も「ヨッシャ😆!」って思いますね。



でも、子どもは、突然、学校に行かなくなるかもしれない。

学校を辞めちゃうかもしれないし、病気になるかもしれない。
就職したって、就職先が倒産するかもしれないし、

結婚したって、離婚する可能性は高い。

奥さんが子育てを任されて

「子供が勉強しない」「学校に行かない」って状況が出てくると、
ダンナさんやお姑さん・お舅さんに

「嫁の子育てがなってない」なんて言われるかも。

でも、子育てって、1人の大人がしちゃうと、

価値観やらが偏っちゃうから、
大勢の大人が関わってするのがいいですよね。


色んな価値観の人が、

よってたかって子育てをするのが理想かと思います。
だから、ダンナさんも、子育てに関わってほしい。

保育園もいいし、おじいちゃん・おばあちゃんも有難い。



子育ての成功も失敗も

「あぁすればヨカッタかも」「こぅすれば良くなるかも」
なんて、試行錯誤して、

我々 大人たちも一緒に成長できればいいな、と思います。

あ、私、個人的には、

どんな子育てをされても、結局、

本人の持って産まれたものがニョキニョキ出てくるんじゃないか、

と思っています🌱
だから、失敗しても、大丈夫?!😝

悩んでいる方は、yatsudeに会いにきてください🌵



子育て「得意」って人がしている方法

子育て「苦手」って人がやりがちな方法

子育てを「楽しむ」方法・考え方を「②」に書きます✍️

⤵も、いいことをいっぱい話されているので、まとめます。「③」

“寛容な子育て”を履き違えた末路は、スマホ依存!?
子どものやる気に火をつけるために親ができること


🐒友達っていますか?🐒

ドキドキ ワクワクの2025年になりました🐍
今年も よろしくお願いします🙏

私は、年始早々 頭痛と吐き気が来て 一旦ダウンしました☠️
すぐに回復したので 今は問題ないです👏

さて、みなさんには 友達がいますか?

友達・・・親友? 

知り合い?昔は 年賀状だけ続いてる人って いましたね📮

姉妹と仲が良いとか、親と しょっちゅう行動しているとか、
パートナーと ばっかりとか、色々かと思います🤼‍♂️

ま、1人で行動するのが好きな人も、いっぱい いますけどね。
私は、1人だったら あんまり外食はしないけど、1人焼肉 大好きな人もいますね🏋️‍♀️

もし「友達がいない・・・」「友達と続かない・・・」とか

「寂しい・・・」と感じるなら、

続きを読んでみてください👯

友達がいない人】の特徴

自分は「正しい」
相手に対し
「その考えは おかしい」「間違っている」「全く分かっていない」と思う

② コミュニケーションが苦手
人との「正しい」関わり方が分からない

人に気を使い過ぎる
他人がいたらリラックスできない

④ 1人で行動できない人は「バカだ」と思う
人の「価値観」を受け入れられない

人との「丁度いい距離感」がわからない
近付くと相手に嫌がられないか不安

(嫌われた経験がある)

嫌なこと 困ったことがあると
「アイツのせい」「アイツが悪い」「世の中はおかしい」と考える (他責)

「私のせい?」「私が悪かった?」とは考えない (自責)

友達がいたら 自分に「何してくれるの?」と考える (テイカー 貰う人 taker)

友達に自分から「何をしてあげよう!🤗」とは思わない

(ギバー 与える人 giver) (奉仕)

自分に自信がない 誘って断られたら傷付く
1回断られたら 次は誘えない 誘ってもらうのを待っている

⑨ いっぱいもらったら「何か返そうかな」と考える (打算)

友達ってのは「自分を受け入れる人」だと思う
話は聞いてもらうもの 相手は「私の話を聞きたいでしょ」と思う
自分が相手の話を聞こうって発想は ない

聞いても 実は興味がないから、親身になれない 聞いてもつまらない

どうでしょう?
あてはまりますか?
特徴⑦⑨⑩は「テイカー 」です。


反対は「ギバー」。

友達がいない人は⑦⑨「自分から与えたい」って気持ちが少ないです。

友達には「〇〇してもらいたい」って考えます。

友達がいない人⑩の「友達」の定義は「与えてくれる人」「受け入れてくれる人」
ですので、人と会う時は、

「自分の話を聞いてもらう」「労ってもらう」「優しくしてもらう」「物をもらう」に注力します。

自分が「話を聞こう!」「労おう!」「優しくしよう!」「与えよう!」は思いつかない。

そもそも、相手にあまり関心が無いかも。


今までの経験から、努力をすることはあります。

「聞いてもらったから、私も聞くよ!」「いっぱいもらったから、私もあげるよ!」って。


特徴①④⑥の人は、相手の話は聞く。
そして、思ったことを言い出す。

「自分は正しい」「間違っているのは周り」が大前提。
そのため「それは違う」「それはダメ」

「アイツはおかしい」「アイツはダメ」

など、批判や否定、制限の言葉 オンパレードになります。

聞いている、言われている相手は 精神的に疲れる😰

人は、ほぼ みんな「自分が正しい」と思って発言や行動をしているので

「違う」「ダメ」「そうじゃない」なんて否定され続けると、

疲れてしまって「もぅ、会うのは止めよう」と思います。
「会うのは半年に一度でいいや」

「君といても楽しくない👋」って思います。

まぁ、大勢の人が「自分を受け入れてもらいたい」と思っているんです。

「否定されたい」って人はレアです。

ですので、友達が欲しい人、関係が長く続かない人は、

相手の話を よく聴いてください。
相手を否定したり、制限したりすることを止めてみてください。

我慢 我慢。

自分がされて嫌なことは、相手も嫌な可能性が高い。


自分の居心地がいいことも重要ですが、

相手が自分といて「居心地がいい?」かも考えてみてください。
「自分ばっかり話していない?」「いつも聞いてもらってる?」「何かしてあげたっけ?」

って考えてみてください。

相手も もらえるものがないと、友達関係は 厳しい・・・チーン☠️

そぅそぅ、そんな人でも

親や兄弟は「ギバー」で無償の愛を注いでくれたりするので、続きます・・・

友達やパートナーにも「ギバー」を選べば続きます。
あなたに尽くすことが「幸せ」って人を選べば、
あなたは生きているだけで相手に「幸せ」を与えているのかもしれません。

そんな無償の愛を注いでくれる相手でも、

あなたのことを繰り返し否定したり、制限してきたら、

あなたも「無理🤮」「有り得ない」と感じて、会う頻度を下げるでしょう・・・キャー☠️

否定や制限をされたい人は、あまり いません👾

② コミュニケーションが苦手
相手に興味が湧かないと難しい 興味が湧けばできる
相手を探りたいって気持ちに乗ってみましょう

相手が何を「正しい」とするかは 探らないと分かりません

③ 人に気を使い過ぎる
→気を使われ過ぎると 相手も居心地が悪い 相手も気を使う
相手を放置できるといい

こちらがリラックスできれば あちらもリラックスできることが多い

⑤ 「人との丁度いい距離感」がわからない
→拒否された経験がある
慣れと経験が必要

人によって「丁度いい距離感」は違う

その人の「丁度いい距離感」は 探らないとわからない

⑧ 自分に自信がない

→否定・拒否されたくない

されたくないですね 😞
ですが 友達になりたい人を見つけたら

自分の背中をガンッ👊と押して 相手に声を掛けてみましょう

声を掛けたかったら 声を掛ける 考えなくても大丈夫🫠

考えると進むまでに時間がかかる 考えても正しい答えは分からない😵

受け入れられるといいね!😉上手くいくと、自信が湧いてくる🐣

他人に興味が湧かないけど、

話を聞いてもらいたい、受け入れてもらいたい、背中を押してもらいたいって場合は

yatsudeに会いに来てください。お待ちしております🦉

土 日曜:伊勢佐木町店 火曜:自由が丘店 木曜:自由が丘南口店🦩



🧐あなたの姿勢は良い感じ?!

姿勢は良いですか?


私は、姿勢が良い人に惹かれます🦩


姿勢が良いと、自信があって、堂々としていて、何不自由 無さそうに見えます🫅
カッコいいです👸

姿勢を意識する | 慶應丸の内シティキャンパス(慶應MCC)

姿勢が悪いと「姿勢さえ良ければ、印象が全然違うのに😗」って思います。


猫背だと「お金が無さそう」「自信も無さそう😞」に見えます🐈

肩こりの人は、猫背で両肩が上がって、首をすくめているかもしれない。
亀のよう🐢甲羅 (肩甲骨 周り) が硬い。

https://www.itoortho.jp/rehabili/column006.html


反り腰だと、姿勢良く見えるけど、腰痛が出ます🐛

お腹が出ている人は、反り腰かもしれない。お腹を締めていないから。

ぽっこり腹:
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXKZO58814540X00C20A5W10600/


スウェイバックとなると、
脚より腰が前に出て反り腰。プラス、猫背で頭は前に出ている、

となります 🐈‍⬛

https://www.itoortho.jp/rehabili/column007.html

はい、それでは、姿勢チェックしましょう☝️

壁を使います。

壁を背にして立ちます。

両足の踵を壁につけます。

チェック1:両肩は壁についていますか?

チェック2:後頭部は壁についていますか?

チェック3:腰と壁の間は、手の平🫲が入るぐらいですか?こぶし✊でも余裕で入りますか?

チェック1・2・3の結果をお伝えします🧐

チェック1:両肩が壁についていなかったら、肩が前に丸まっているかも。猫背。巻き肩。https://osada-seikei.com/others/hunched-shoulders/

チェック2:後頭部が壁についていなかったら、スマホ首かも。ストレートネック。猫背。
      日本人の8割くらいがあてはまるとも、言われています。
      
      私も頭は壁についていない・・・😓

https://brand.taisho.co.jp/tokuhon/body_pain/straight-necku003/

チェック3:腰と壁の間が手の平が入るぐらいなら、丁度いいです!👏パチパチ

      こぶしが入る位だと、反り腰。

壁にかかと、お尻、両肩、後頭部がついて、腰と壁が近いと、とても良い姿勢です👍


でも、全部ついているって、なかなか、いないかと。
見た目で姿勢が良くても、壁チェックすると「姿勢が正しくないかも🤔」って気付けます。

壁を使ったまま、正しい姿勢を作ってみましょう☝️

①壁に踵をつける。
②両肩をつける。

③後頭部をつける。

 ん?!コレが正しい姿勢、違和感😑

お腹を締める

ドローイン

キツイ パンツのチャックを締める感じ。ベルトを締める感じです。

お腹を締めて、肛門も締める。

自分に尻尾があるとして、尻尾を後ろから股を通してお腹がわに持ってきて上に引っ張り上げる🐒

姿勢は、毎日の積み重ねでできているから、

自分で意識するか、指摘されないと、間違っていることに気付くのは難しいです🧐

正しい姿勢が、一番疲れにくく、見た目も良く、痛みも出ないので、

意識してみてください。

ショーウィンドーに映った自分をチラリ👀

店の窓を見ている女性 - ショーウィンドウのストックフォトや画像を多数ご用意 - ショーウィンドウ, 見る, 反射 - iStock


「腹が出てる🫄」と思ったけど、姿勢が悪いだけだったとか、

腰痛・肩や首こりの原因がいつもの姿勢のせいだったとか。

なんか「第一印象が悪い🥴」って言われる原因だったりするので、

姿勢は正しい方が、確実に良いです。

姿勢をちょっと意識したら、色んなことが、

ドンドン良くなっていっちゃうかも👺

それでは、今年もお世話になりました。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

良い お年をお迎えください🐍

yatsude