読んでいて「えっ？！そうなの？！」って思う部分も多かったんですが「自分に必要な色🌈の花を飾るとパワーがもらえるよ」って本のシェアしたい部分を書きます 最初は、私の心に大して響かなかったのですが、この文章を書いている間に、 […]
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健康
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🤗自分で自分を癒す②
「トラウマを解消するには、どうすりゃいいんだ？」って考えてたら、ある本を教えてもらいました。 「コレは、かなりいい！！😀」と、思った次第です。 著者の方は、かなりの人生経験から 「自分で癒す！」ってのを 「フォーカシング […]
人間関係
癒されてない？😒①
春ですが🌷 「癒されてない・・・」って思いますか？ 最近、そう思っている方も、 子供の頃から、ずっと そう思っている方も、いらっしゃると思います。 「癒される」って何でしょう？「癒された」って、どうなったら思えるんでしょ […]
人間関係
「自分を大事にする」って何？！🤔
お元気ですか？春ですね、桜が満開。寒い日もありましたが、もぅ本格的に春ですよね🌸 さて、私事ですが、先日、先天性の異常が発見されて「胆嚢」を取りました。で、胆嚢は、取っちゃっても「大きな影響ない」 (全摘可能な臓器：大腸 […]
人間関係
考え過ぎ？ネガティブ？怒っちゃう？😵💫
悩んでいる方達は「考え過ぎちゃう」方が多い。 考え過ぎちゃいますか？ いっぱい考えるってことは、 「あ～でもない、こ～でもない🤔」と 経験や状況など、多方面から情報を引っ張ってきて考えまくるので 「頭が良い🧐」ってことで […]
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「やる気出ない😑」「集力力ない🙄」人へ
『幸せホルモン』ドーパミン🧠が 欲しい ドーパミンって聞いたこと ありますよね？一体、何でしょ🧐 ４つある『幸せホルモン』の１つです。一番 有名 良さげですね。 他３つは、セロトニン、オキシトシン、β-エンドルフィンです […]
人間関係
痛みがある方へ😣
突然ですが、 猫🐈と亀🐢が一緒に住んでいて、猫に付いて行きたくても、スピード感の違う亀は付いて行けなくて、飼い主が亀にスケボー🛹を渡したら・・・って動画を知っていますか？ ちょっと、笑えるので、載せます🤭 さて、痛みです […]
人間関係
🧐あなたの姿勢は良い感じ？！
姿勢は良いですか？ 私は、姿勢が良い人に惹かれます🦩 姿勢が良いと、自信があって、堂々としていて、何不自由 無さそうに見えます🫅カッコいいです👸 姿勢が悪いと「姿勢さえ良ければ、印象が全然違うのに😗」って思います。 猫背 […]
人間関係
🤔どこか体に不調がありますか？
😣インフルエンザもコロナも流行っているようですが、体に不調はありますか？ 私は、インフルエンザやコロナに罹った人のそばにいても、ほぼ貰いませんが、 先日の人間ドックで、「膵臓に5㎜の影が👾」って言われたので、来週、調べて […]
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🤮悪口を言うとコルチゾールが・・・
悪口、言いたくなる時、ありますよね。 「どぅ考えても、アイツは有り得ない😡」誰か「聞いて！」「共感して！」 「みんな、アイツのこと、どぉ思ってんだ？！😡」って確認したくなる。 アイツのことを知らない人に話して、聞いてもら […]