読んでいて「えっ？！そうなの？！」って思う部分も多かったんですが「自分に必要な色🌈の花を飾るとパワーがもらえるよ」って本のシェアしたい部分を書きます 最初は、私の心に大して響かなかったのですが、この文章を書いている間に、 […]
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🤗自分で自分を癒す②
「トラウマを解消するには、どうすりゃいいんだ？」って考えてたら、ある本を教えてもらいました。 「コレは、かなりいい！！😀」と、思った次第です。 著者の方は、かなりの人生経験から 「自分で癒す！」ってのを 「フォーカシング […]
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癒されてない？😒①
春ですが🌷 「癒されてない・・・」って思いますか？ 最近、そう思っている方も、 子供の頃から、ずっと そう思っている方も、いらっしゃると思います。 「癒される」って何でしょう？「癒された」って、どうなったら思えるんでしょ […]
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「自分を大事にする」って何？！🤔
お元気ですか？春ですね、桜が満開。寒い日もありましたが、もぅ本格的に春ですよね🌸 さて、私事ですが、先日、先天性の異常が発見されて「胆嚢」を取りました。で、胆嚢は、取っちゃっても「大きな影響ない」 (全摘可能な臓器：大腸 […]
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考え過ぎ？ネガティブ？怒っちゃう？😵💫
悩んでいる方達は「考え過ぎちゃう」方が多い。 考え過ぎちゃいますか？ いっぱい考えるってことは、 「あ～でもない、こ～でもない🤔」と 経験や状況など、多方面から情報を引っ張ってきて考えまくるので 「頭が良い🧐」ってことで […]
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自分と周りの人を喜ばせましょ🪇
巷では よく「あなたは そのままでいい🙂」って言うけれど、 「人は変わる必要は 無いのか？🙄」 「でも、それじゃ、人に陰口 叩かれまくって、周りの人がドンドン離れていく人もいる、それでもいいのか？😟」 と考えていたら、答 […]
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「やる気出ない😑」「集力力ない🙄」人へ
『幸せホルモン』ドーパミン🧠が 欲しい ドーパミンって聞いたこと ありますよね？一体、何でしょ🧐 ４つある『幸せホルモン』の１つです。一番 有名 良さげですね。 他３つは、セロトニン、オキシトシン、β-エンドルフィンです […]
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痛みがある方へ😣
突然ですが、 猫🐈と亀🐢が一緒に住んでいて、猫に付いて行きたくても、スピード感の違う亀は付いて行けなくて、飼い主が亀にスケボー🛹を渡したら・・・って動画を知っていますか？ ちょっと、笑えるので、載せます🤭 さて、痛みです […]
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😘子育ては順調ですか？😱③
寒いですね。雪が降る？！ もう2月です、節分。節分とは🤓 人の心に１年で溜まった、 赤鬼 (怒り😡)、青鬼 (悲しみ😰)、黄鬼 (苦しみ😩)の 「魔」の感情を 「方相氏 ほうそうし」って良い鬼が沈めて 「釣り」合わせて […]
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😘子育ては順調ですか？😱②
子育て「楽しい」って人がしていること 子育て「楽しくない」って人がやりがちなこと 子育てが「楽しい」って人がしていること３つ １． 小さなことに喜べる 毎日がそんなに変わらなく感じても、子どもは日々成長している。学んでい […]