思い込みを「書き出す」と変わる📝

はい、皆さん、変わらずお元気ですか？🤗
「全て手放せ」“設定した瞬間”現実は動き出す
「最短ルート選択の法則」で天を味方につける
youtube 動画から学んだ、第2弾です✌️

例えば
ダイエットは「ま、いっか、そこまで太ってないし🐖」
「『今のままでいい』って言われるし」と思ったら
変わらない毎日が過ぎていく

ホントに痩せなきゃマズい😱
水着👙着るって状況が来たら、痩せる🐈‍⬛

ゴールや方向だけ決めれば、最短ルートで目的地にたどり着ける
しかも、目的地以上🌈の所に到着したりする

「私は〇〇になる🙆」と決めるだけ
決めればいい💪

人は、色んな「体験」をするために産まれてきた
それは、良い体験だけじゃなく、悪い体験も必要ってこと

何でも、表があれば裏がある
良い部分だけってことはなく、悪い部分もあって
「最高👆」を感じるためには「最低👇」が必要
光🌞を当てたら、影🕶️ができる
「最高」を知るために「最低」を知る

「生きる🚶」というゴールを決めて生きている
既に五体満足な体🦵や 自立できる精神💘など、色々と持ってる
今まで、死なずに生きている😴
「持ってることに目を向ければ、気付いてみたら 幸せ」
「持ってない🙅‍♀️足りない🤷‍♀️苦しい😣しか見ないと苦しい」

生きる目的が「体験」だとしたら
「体験」に良いも悪いもなく、最高👆も最低👇もない

良い悪いを決めてるのは自分🙋
全く同じ現象を見ても、真逆の反応をすることがある🤔
例えば
巨人 VS 阪神 戦⚾で、巨人が勝ったら、巨人ファンは喜ぶ🎉
けど、阪神ファンは悔しがる😱

最悪な体験も、その時しかできない貴重な体験💫
全部 貴重な体験🌟になる
貴重な体験にする、糧にする🙆

体験を自分が勝手に捉えて、反応してる😮

どこにフォーカスするかがポイント📸
脳に「RASラス (網様体賦活系)」という
情報を切り捨てるフィルターがある🧠

情報をシャットダウンするフィルター
「私はダメ🙅」って設定だと
「私は最高🙆」って情報を「要らない🚮」って捨てて
「ダメ」を裏付けることだけ残す

私は「最高👍」「運がいい🎯」「お金と縁がある💰」って設定だと
それに見合う情報だけ残す💫

全ての体験は貴重で、良いも悪いも無く
自分が無意識に当たり前に思ってることが設定になって
自動的にそっちに向かっていく🚶‍♂️‍➡️

「お金を稼ぎたい💰」って言っていても
無意識に当たり前に「お金を稼ぐには 必死に働かないと💪」って思ってると
現実で「必死に働かないと稼げない😫」状況になる

無意識の当たり前の思い込みを
「お金はいつも充分ある💴」「私はいつも超HAPPY🎉」
にするといい🙆
そうすると、思う以上のところまでいける🛩️

先ずは自分の思い込みを知る
「幸せになりたい🙃」と言っていても
親は かなり苦労してきた、「私が簡単に幸せになっちゃいけない」とか
私が幸せになったら元彼への「アンタのせいで、私はどん底⤵」ってのが覆されちゃうとか
幸せになっちゃったら元夫の援助が無くなっちゃうとか
密かに思ってるかもしれない🤔

思い込み、思ってること、考えてることを全部 書き出す📝
書いて、自分で見る
どんなことを思っていてもいいから
「ダメ！」も「嫌！」もなく、書き出す📝
自分を知る「書ける」ということは、
自分の気持ち・考えを認識して、受け止めて
自分を客観的に見られたということ
自分を知って、受け入れられると、やっと、人生が変わっていく🛣️

自分の人生をコントロールしようと気合を入れて強がらず
一旦 諦めると、人生が変わっていく🛣️
自分を等身大より良く見せようとしない
大きく見せようとしない、カッコつけない
知ったかぶりしない🙅
年上・年下 関係なく、人に助けてもらう、教えてもらう🧑‍🤝‍🧑

ダメな自分、クズな自分、ネガティブで不安と心配でいっぱいな自分を知る
そんな自分を受け入れると🙆
「ほんと、ダメなヤツ！👎」って人に言われても
「クズ🚮」って言われても
「暗っ😒」って言われても、傷付かない😳

「そうなんです😅」って受け入れられる

「できない」とか「分からない」って言うと
「こんなことも出来ないの？！👎」「頭悪いんじゃない？！🤬」って
蔑まれるって思ってたとしても
実際に言ってみると
誰もバカにしないし、親身に教えてくれるかもしれない🤷

「できない😩」を受け入れれば、助け🦸が来る、必要なものがやってくる🎁
受け入れると「アッ⏱️」という間にいい方向に行ける🛩️

受け入れないで抵抗してると、受け入れるまで、状況が悪化していく

先ず、自分を受け入れるために、自分の実態を知るために書く📝
「自信がない😩」「人を信じられない😒」「裏切られる😖」

事実を認めると🧐現実が変わっていく🛣️
書き出したってことは、客観的に自分を見られたってこと👍
とすると、認めたものは、ちょっとずつ自分から消えて行く👻

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どうでしょう？
先ず、書き出して、受け入れて、
要らないものを手放して、身軽になっちゃう🕊️
思うこと、考えていること、難しいこと、何でもお伺いします🙋
お待ちしてます埜乃やつで🌿