人間関係

【そのままのあなたでいい】なぜ愛されれば愛されるほど、人は疑うのか

 はじめまして。山崎桜です。ブログに遊びに来てくださり誠にありがとうございます。

今回は恋愛心理についてのお話です。

皆さんにも心当たりはないでしょうか?

自分のことを大切にしてくれる恋人に対して、

”この人、私のことを大切にしてくれるけど、本当にそうなの?”

”いつか私を裏切るんじゃないのか”

”この人は私の本当の姿を知ってしまったら離れていくのかもしれない”

という感情です。

つまり相手の気持ちを信じるのが怖くて、自分を守るために相手の気持ちを疑ってしまう感情です。

また、これは恋愛関係だけではなく、対人関係にでも同じことが言えます。

あなたのことを尊敬するという人がいたとしましょう。

その人が称賛するようなことをあなたに言ったとします。

するとあなたは、

”この人は本当の私を知らない”

”本当の私を知ったら軽蔑するのかもしれない”

・・・・・この感情はどこから来ているのでしょうか?

自己肯定感の欠落

この感情の多くは自己肯定感の低さから来ているものです。

自己肯定感の低さとは分かりやすく言うと自分自身で自分のことを劣っている、または魅力的ではない、と思い込んでいることです。

自分自身が自分を”劣っている”と評価しているので他人からの評価を受け入れられません。

従って、相手は本当の自分(=劣っている自分)を知らない、仮の自分を好きなんだ、と決めつけてしまい、その人を遠ざけてしまう傾向があります。

あるいは”劣っている自分”を好きなのだから、この人も自分と同じように”劣っている”に違いないと考え、魅力を相手に感じない傾向があります。

相手を信じることが出来ないので、正常な人間関係を保つことが出来ないことが多いです。

自己肯定感の低い人はストイックな人が多い

そして自己肯定感が低い人はストイックな方が多いです。

なぜなら、高い目標を自ら決めそれを完璧にこなした自分こそが、周囲から受け入れられる対象であり、自分が唯一自分自身を認める(=評価)ことが出来ると思い込んでいるからです。

ストイックな分、確かにスケールの大きい成果を出すこともあるでしょう。

その成果に対して、称賛したり尊敬する人があなたに表れるとしましょう。

するとあなたはこう感じ、そして相手を疑うのです。

”ストイックな自分でなければ誰も相手にしてくれない”

”自分が結果を出せなくなったら人は離れていく”

まわりはあなたが知らないあなたを知っている

でもあなたが理想の自分になるために完全武装していたとしても、恋人・家族・友人知人は意外とあなたの欠点を知っていてそれでもあなたのことを大好きなことを知っていましたか?

あなたは頑張っているけれども意外と抜けているところもあるし、いつも冷静で合理的だけど、たまーに幼稚で感情的な部分もあるよね・・・・と。

あなたのことを大好きな人達は、頑張っているあなた、そして頑張っていないあなたを全てまるごと含めて大好きですし、評価もしてくれているのです。

欠点がない人なんてこの世にいません。人は欠点という魅力があるからこそ、長所がさらに際立つものなのです。愛すべき欠点なのです。

たまにありのままの自分を相手に見せてみませんか?相手が受け入れてくれなければ、それだけの関係です。それでいいのです。それは悪いことでも良いことでもなく、ただそういう事実があるだけです。決してあなたが悪いわけではありません。その人とは今後は距離を保った関係を続ければいいだけです。

その一方でそんなあなたを受け入れてくれて応援してくれている人もいます。その人たちを大切にしていけばいいのです。

 

「~しなければいけない」より「~したい」という想いを大切に

山崎桜

白黒つけたいのは、何もせっかちな性格だからじゃないワケ。

はじめまして。山崎桜です。ブログに遊びに来てくださり誠にありがとうございます。

今回は誰もが自分の中にある”インナーチャイルド”のお話です。

すぐに白黒ハッキリつけたくなる

何にでも白黒ハッキリさせる人いますよね。

ご相談者の男女の割合でいうと女性が圧倒的に多いでしょうか。

白黒ハッキリつけたくなるのは

あなたが決して短気からでもなく、せっかちだからでもなく、

あなたの心の中に住んでいるインナーチャイルドのせいかもしれませんね。

インナーチャイルドって?

分かりやすく超簡単に言うともう一人の”未完成の自分”のことを指します。

ほとんどの人が持っている小さい頃に置き去りにしてきたもう一人の幼い自分です。

幼少期にあなたが傷付いたこと、怒ったこと、怖いと感じたことに対して、

謝罪や励まし、慰めなどの他者からのフォローがなかった場合、

あなたはその傷付いたこと、怒ったこと、怖いと感じたことをずっと未消化のままで大人になっています

傷付いたり、怒ったり、怖いと感じるときのあなたってどんな感情が生まれていますか?

不安ですよね?

不安感以外にも

嫌悪感

焦燥感

絶望感

そんな感情を当時の幼い頃から私たちは抱いてきたのです。

だって誰も私の悲しみを理解してくれなかったから。

誰も私の気持ちを聞いてくれなかったから。

誰も私に「それでいいんだよ」って許してくれなかったから。

待てない・信じられないワケ

そんな不安な感情のまま、安心感を持てないまま大人になると

恋愛を含め対人関係で少しでも問題が起きると

すぐに答えを出そうとします。

なぜなら「待つ」ことや相手を「信じる」が難しいからです。

それは待つことや信じることがとても不安だから。

それは過去に待つことや、信じることで、幸せを感じた記憶がないから。

いつも不安いっぱいだったから。

それがインナーチャイルドです。

置き去りにしてきた自分を見つめなおすこと

したがって少しでも不安を感じると

「好き」「嫌い」

「敵」「味方」

をすぐに決めつけてしまうのは、あなたの持っているインナーチャイルドが原因だからです。

不安感から逃れる防衛手段だったのですね。

でも残念ながら、

何でも白黒ハッキリつけることは良好な人間関係には繋がりません。

自分のインナーチャイルドを知ることで

恋愛関係や、人との接し方、距離の取り方で悩んでいる方も生きやすくなりますよ。

そんなお話を少しずつしていけれたらと思います。

 

決して孤独なんかじゃない、繋がり方が分からないだけ

山崎 桜

あの出会いはちゃんとあなたにとって意味があって。

全ての出会いに意味があります。

意味のある出会いは決して

好きな人
尊敬している人
憧れている人
 
だけではありません。
 
苦手な人
嫌いな人

腹が立つ人
も、

自分の人生を旅するためには必要な存在なのです。

 

私達は出会うあらゆる人から生きるための知恵をいただいています。

知恵をなくしては長い道を歩くことはできません。

人生という長い道は

草木が生い茂り花が溢れる道ばかりではなく、

ぬかるんだ道や岩ばかりの道の時もあります。

 

自分が惹かれる人は、

男女関係なく
自分自身がこれからこうなりたいと思う部分を持っていたり、
反対に苦手と思う人は
自分自身の隠しておきたい醜い部分が投影されているのかもしれません。


出会いで色んなことを学んだからと言って
目に見えるもので何か得する
ということはありません。


でもたくさんの出会いから

学びを積み重ねていくと
一日の中で
悲しんだり
怒ったり

落ち込んだり
というネガティブな感情に

振り回されることは少なくなり、

反対に
感動すること
喜びを感じること

感謝すること

の感情でいられる時間が多くなります。


人生とは時間の旅です。

同じ人生(とき)を生きるなら

あなたはどんな生き方をしますか?

色んな人と出会い、笑い、泣き、喜び、怒り、

そして色んなことを学び、知り、悟り、受け取り、
あなたの人生がさらにさらに

深く、豊かに彩りを増しますように。

 

そしてタロットは

なぜあなたが

その人と出会わなければならなかった理由を

ちゃんと教えてくれます。

🌸Sakura☆コラム🌸 「それで?」は手抜きコミュニケーションのショートカット

🌸Sakura☆の恋と女心と自分磨きBlogにご訪問下さり、誠にありがとうございます🌸

あなたの身近に「それで?」人間いませんか?

「それで?」が口癖の上司

あなたのために割く時間と心の余裕がありません。あなたが相談しても一緒になって考える心理的余裕がないのです。したがって、先に結論を知りたがります。一緒になって考える時間が勿体ないと考えるからです。

この場合、上司に相談を持ち掛けたら、すかさず「私は〇〇と考えていますが、この判断でよろしいでしょうか?」のセリフもワンセットだと、上司にあなたは物わかりの良い仕事が出来る人間と評価されるでしょう。

「それで?」が口癖の彼氏

いわゆる”察して”が下手な彼。遠回しに言ってもあなたが本当に伝えたいことを理解できません。いわゆる理系男子に多いです。「それで?」は一見冷たい言い方ですが、あなたの言いたいことを正確に理解したいから聞いている質問だと、ここはぐっと堪えましょう。

そして彼がようやく理解したところを見計らって、彼に釘を刺しましょう。

「でもさ、あの言い方は人間として終わってるよね?」

「それで?」が口癖のあなた

もし「それで?」が本当に口癖なら、言う「相手」を無意識に選んでいます。

あなたが「それで?」とつい言いたくなる人は、どんな人ですか?何回言っても言うことを聞いてくれない人?いつもいつもあなたを困らせる人?いつもあなたを攻撃してくる人?

「それで?」で失うもの

「それで?」は

相手との信頼関係を築く時間を惜しむ表現です。

相手を理解しよう、理解したいという気持ちより、面倒だから結論だけ先に言って、という怠慢な気持ちから出てくる表現です。

ちょっとした口癖であなたのせったくの魅力が消されてしまわないように、日ごろの口癖に少し意識を向けてみて。

ことわざ:言葉は心の使い
意味:ことばは、心の中で考えていることを、相手などに、伝えるための、 1つの方法であるということ。また、心に思っていることは、 知らないうちに、ことばになって、表れてしまうということ。

あなたの豊かな知性が人間関係をさらにスムーズにします☘

数秘カウンセラーSakura☆

🌸Sakura☆コラム🌸 悩んでも仕方がないと分かっていても悩まずにはいられない人へ

🌸Sakura☆の気ままなBlogにご訪問下さり、ありがとうございます🌸

悩んでも仕方がない、言われなくたって分かってる

悩んでも悩んでも決められない・・・・

悩んでも悩んでも未来が不安・・・・

悩んでも悩んでも二人の関係が良くなるわけでもないのに・・・・

悩んでも悩んでも彼から返事が来るわけでもないのに・・・・

誰でも分かっているんです。悩んだって何も解決方法なんか生まれないって。

それでも悩む、それが私たちという生き物です。

悩んでも仕方がないから一切悩まない

そう豪語していた人がいました。
悩んで解決するなら、いくらでも悩むよ、とその人は笑っていました。
それが出来たら苦労しないよ!と私は半ば呆れて聞いていましたが、
この言葉が妙に印象的で、それからもずっと約20年間私の心に残ってました。

私はその意味を本当に理解するのに、かなりの月日を要しました。

悩んでいても、何も動かないのです。そんなの、言われなくても分かってるよ。
だけど悩んでいる時は立ち止まっていられるから楽だから、ただひたすら悩んでいました。悩むことが楽だから。でも一時的に心が楽になったとしても、心の中には憂いという泥のような濁りがゆっくり沈殿していくのです。寝ても寝ても取れない疲れ。それが心の疲れ。そして悩むことで本当の問題に直面することを避けて、それが楽な方法だと思っていた月日。

でも人が動くと空気の流れが変わるように、動き出せば運命もやがて変わるのです。

動けば何か見えてくるものがあり、それがあなたにとって解決方法かもしれない。あなたがそう思う一瞬があったなら、その一瞬を見逃さずにあなたの心の起爆材にして突き進めばいいのです。

突き進んだ先で、
また何か迷いが一つ消えるはず。
何かが見えるはず。

なんくるないさ


という半分自己放棄的発想もたまには人生に必要だったりもします。

自分の強い想いから、運命は変わりはじめる

それでも先が見えずに足がすくんでしまう時は、またもう少し悩んでみましょう。でも悩んでいる時、このブログを頭の隅にだけちょこっと置いておいてください。あなたの心の起爆剤にいつかなることを願って、私はこのブログを書いています。

いつだってあなたは前に歩いて行ける。悩んでいたって、今日のあなたと明日のあなたは少しずつ変わってる。変わる時間が人によって違うだけ。私もあなたもちょっと遠回りするだけ。ちょっとだけ不器用なだけ。それだけのこと。

旅を続ける人々は
いつか故郷に出会う日を
たとえ今夜は倒れても
きっと信じてドアを出る
たとえ今日は果てしもなく
冷たい雨が降っていても
めぐるめぐるよ 時代はめぐる
別れと出会いを繰り返し
今日は倒れた旅人たちも
生まれ変わって歩き出すよ

なんくるないさ

あなたの望む未来、ちゃんと未来であなたを待っているから。

数秘カウンセラーSakura☆

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こんなお悩みの方にオススメの特別メニューです。60分鑑定。

いろんな占い師に見てもらった結果、余計に迷ってしまった方
都合のいいアゲ鑑定ではなく真実を知りたい方
彼の態度が急に変わってしまった理由が分からない方
彼との未来に漠然と不安を抱えている方
元カレor元カノを何年経っても忘れられない方
恋愛や人間関係で前に進めなくなった方
この恋をどう進んでいいかわからなくなった方
恋人と結婚を迷っている方
行動できるように背中を押して欲しい方
いつもの自分に戻ってしまい変われない方
堂々巡りで中々スッキリした答えが出ない方

Sakura☆が

恋愛or人間関係の問題で動けずに堂々巡りをして止まってしまっている

あなたの背中を自信を持って進めるようにいたします。

占いジプシーになりたくない・・・・

誰か私の背中を押して欲しい

自分では決められない

具体的なアドバイスや方法を教えて欲しい

未来を見つめていきたい

前向きに生きていきたい

このストレスから解放されたい

だからはっきり・・・・本当のことを教えて欲しい。

そしたら私、きちんと前を向いて歩いていくことが出来る気がする。

背中を押して欲しい方、少しの可能性があるならそれに挑戦したい方、自分が考えすぎているだけなのか客観的に知りたい方、いろんな占い師に相談した結果、何を信じていいのか分からなくなってしまったそんなアナタにSakura☆が60分の集中鑑定で余すところなく真実をお伝えいたします。

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ちょっと前までは普通だったのに、彼が急に冷たくなった。一時的なもの?それとももう終わりなの?
・優しかった彼が私のちょっとした一言で態度がガラリと変わってしまった。もしかして私のあの一言が原因?

既読スルーのまま何日も経つけど、今彼は私のことをどう思ってるの?もしかして嫌われた?
・突然LINEを一方的にブロックされてしまった。なぜ彼はそんなことをしたの?教えて。
彼が冷たくなったのは、他に好きな人が出来たからなの?何度彼に聞いても、うやむやにして教えてくれない・・・
・結婚前提で付き合っていたのに、急に一方的に仕事を理由に結婚を先延ばしにされた。それって本当?
彼は私のことを一生愛してくれる?最終的に彼はプロポーズしてくれる?結婚できる?

・元彼のことを何年経っても忘れられない。もう諦めた方がいいの?それとももう一度連絡をするべき?背中を押して欲しい。
急に会えなくなったのはなぜ?仕事が忙しいっていうのは本当なの?彼の言うことを信じていいの?
・職場の上司が私にだけ態度が急に冷たい気がする。同僚に相談したら気のせいだと言われたけど、私の被害者妄想?
急に職場で孤立するようになった。誰かが私のあることないことを言いふらしてる?これから私はどうなるの?
・ずっと親友だと思っていた友達から避けられている気がする。原因があるなら知りたい。誤解なら誤解を解きたい!

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