「そんなこと聞かれても？」って質問ですよね🤷♀️
「悩みの原因はコレだ！！」って解説している動画があったので
シェアします🤗
「確かに！🤔」って思えるかな～🌹
自己肯定感が低い🥲
行動できない😣
全部『見栄』が原因！😲
悩みの原因
悩みは『仕事👜恋愛💌人間関係👥お金🤑健康🤸自分自身』
など様々
原因は、全て『見栄😤』
ホントに？！😲
※見栄とは？
人目を意識し 自分を実際より 良く見せようとする
他人の評価を気にし 自分を大きく見せようと無理する
原因は全て『見栄😤』そんな見解を把握していると
「ハッ」と気付けることがあるかも👆
気付けば「ほぼ問題解決！」となるから、いいかも🦆🦢
人は「現実」ではなく「感情」に悩まされてる
問題に悩んでいるのではない？！😑
- スムーズに解決する問題：
問題に対し 解決の行動🚶♀️➡️が取れるなら問題は消える👋 - 長引く問題・繰り返す問題：⌛
問題が長引いている時
自分の「感情」が行動にブレーキをかけ🫷
ネガティブ感情が引き寄せられ 問題が消えない🤯
え”～😲
寝ているときの心理
「自己肯定感が低い」「自信がない」と悩んでいる人も
寝ている間は 悩みから解放される🛌
寝ている間も「現実」は変わってないのに
「悩んでいない」ということは
私たちは「現実」に悩んでいるのでなく
「自己肯定感が低い」「自信がない」という
『感情』に悩まされている
ほほ～😲
悩みが ぶり返す
「ヒーリング」や「心の捉え方」を変えて
少しの間、悩みが消えても
しばらくすると同じ悩みが出て来る…🤯
「感情」の下に
親や祖父母、周囲の人との関係で７歳までに作られた👨👩👧👦👴👵
「思い込み・価値観」が土台としてある⛰️
なので、感情だけクリアにしても
土台がネガティブ感情・思い込みを引き寄せる～🙀
悩み解決には「親👨👩👧👦」に対する「思い込み・価値観」の見直しが効く
7歳までに作られた土台の見直し⛰️
土台は いくつもある
人は、物事や相手ごとに いくつもの「土台」を使い分ける
お父さんといる時、お母さんといる時👨👩👧👦異性といる時💑
該当する「思い込み・価値観」が出てくる
悩みを根本から消すには
「感情」と「思い込み・価値観」を
セットでクリアにする必要がある
人の「見栄」
数ある「思い込み・価値観」の中で
ほぼ すべての悩みを引き起こす元が『見栄😤』
あらゆる悩みを行動レベルでみると
すべて『見栄』に繋がる😅
- 行動できない・自信がない：
「失敗したらどうしよう」「周りからどう見られるだろう」という
自分を守りたい・よく見せたいという見栄 - 人間関係のトラブル（怒り・憎しみ）：
「相手に負けたくない」「言い負かしたい」という見栄
見栄？！🤔 - 言いたいことが言えない：
「コレを言ったら嫌われるかも」「どう思われるだろう」という見栄
人にどう思われるかを気にしてるってことか🤔 - 争い：
「自分の主張が正しい、お前は間違っている」という見栄
周囲の人の存在を意識した考え方か🤔
人から『見栄』が消えれば、虚勢を張る必要も、他人と競争する必要もなく
あるものを分かち合ってお互いが豊かになり、悩みは消え去るようです😑
チ～ン😑
「見栄」を捨てる
悩みをサッサと解決するには🤗
「私、見栄 張ってる？」と自分に問いかけ、気づく
問題にぶつかった時
「私、見栄 張ってない？」
「周りにどう見られるか気にしてない？」
と自分に聞く
「この人に『負けたくない😠』と思ってる」
「『カッコ悪👇』と思われたくなくて行動できなかった」
と気づくだけで、感情の3割〜半分は消える
気づくだけで、浄化される🧹
「行動したくてもできない」
失敗が怖いのではなく『格好悪い姿を見せたくない』という見栄かも🙀
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ん～、納得できましたか？
そう言えば、そうかもって感じですね。
結局、自分の周りには、人がいて、人がどう思うかが、気になる、と。
それは、しょうがないことかもですが、
気にしなくなったら無敵ですね🦁
しかし、ソレって、ちょっと難しそう
ただ、子供の頃に構築した、
面倒くさい「思い込み・価値観」
を、面倒くさくないものにすれば、
人生は楽チンになります🦢🦆
次のブログで、
「親👨👩👧👦」に対する「思い込み・価値観」の見直し
7歳までに作られた土台の見直し⛰️について書きます🤗
話したいこと、言いたいこと、ありましたら
埜乃やつでまで🦎
