2024年 3月 の投稿一覧

101音の使命

51音に濁点、半濁点を合わせると101音。

その1音1音には音の持つ使命が隠されており、貴方の名前に与えられた使命を読み解く事が出来ます。

51音?と思われた方も多いと思いますが、『や行』や『わ行』は、その隙間には『い』『う』『え』の文字が入ります。

そして元々、『い』『う』『え』は表記の入る行で字が異なります。

『い』『う』『え』の入るお名前の方は、表記の確認と、どのような意味の込められた『い』『う』『え』なのかが重要です。

本来の使命を知る事で、生まれてきた意味が分かり、自信を取り戻して自分自身を好きになれたり、相手を尊重出来、人間関係での圧力やイライラした気持ちが減っていきます。

貴方の名前の1音1音に隠された役割を知って、自分らしい生き方を確立していきましょう。

例えば、志尊淳さんなら、濁点の着く文字は2音。小さい文字は1文字で換算致しますので、『し』『〝』『ゅ』『ん』のそれぞれ4つの使命が隠されています。

濁点『〝 』の入る名前の使命

濁点は、その言葉を強めます。

濁点の入っている文字に注目し、その音の使命が強調され、特に重要となります

また、その文字の役割を二つ持つ事でもあります。

半濁点『 ゜』の入る名前の使命

半濁点には、世の中を明るく丸くする役割があり、新しく自分を再生するエネルギーがあります。

また、破裂音の為、一度壊してから新たに再生するエネルギーを持っています。

半濁点が入る文字の使命を再びエネルギーを注入して再生し、何度も何度も生まれ変わらせていく使命を与えられています。

『は行』の使命

は行は唯一、濁点も半濁点もある音です。

は行の着くお名前を持つ方は、それだけ強い使命を与えられております。

拗音(小書き文字)の使命

小さい字は1音として数えますので、大きい文字と同じ使命を持っています。

また、活動的、スピード感の意味がプラスされます。

ただし、『ぁ・ぃ・ぅ・ぇ・ぉ』などの小書きの母音字は日本語の発音にはない為、大文字として扱って下さい。

促音『っ』の使命

前の文字の使命を短期間で行わなければいけなかったり、短期間での決断を迫られます。

また、大文字のつと同じ役割も入ってまいります。

長音符(調音記号)『―』の使命

長音は海外との関りがある事を示します。

前の文字の使命をじっくりと時間を掛けて実行する事を求められます。

またより多くの方へ、その使命を広める使命も与えられています。

貴方に与えられた使命を読み解いてみませんか?

羊乃 愛癒 (ひつじの めい)

ストレスの多い現代社会だからこそ

皆様、毎日ぐっすりと眠れていますか?

日々、ストレスに晒されている現代人にとって、睡眠は食事や呼吸の様に、とても大切な習慣のひとつです。

睡眠不足になると、記憶力や集中力など、脳のパフォーマンスが低下し、仕事のミスだけでなく重大な事故を引き起こしたり、イライラや不安を増大させてしまいます。

リラックス空間を演出する

より深い睡眠を得る為には、リラックスが大切です。

リラックスの為に、夜の照明は少しワット数を落としたり、座り心地の良いソファーや耳心地の良い音楽、暖かい飲み物など、あなたのホッとする時間を過ごしてみて下さいね。

日中の運動や食生活、ストレスの軽減など、様々な方法で『これを行えば、よく眠れる』と脳に思い込ませる事も必要です。

日中の運動が難しい方は、ストレッチを行うなど、適度に身体を動かしてみてはいかがでしょうか。

寝ている間も脳は働いています

深く眠る為には、リラックスした状態で、光や音などの五感で感じる刺激をOFFにする必要があります。

人間は睡眠中も危険に備える為に、常に光や音などの刺激を情報として、脳で処理し続け、周りの情報を拾っています。

目を閉じて、静かで暗い部屋に居ても、カーテンから漏れる月明かりや誰かがトイレで起きた足音、寝返りで擦れるシーツの音など、様々な光や物音によって、睡眠が妨げられてしまいます。

特に敏感な人やストレスが高まり緊張感が増している人は、眠りが浅く中途覚醒が多くなりがちです。そんな睡眠の質の低下を防ぐためには、情報遮断と脳の休息が大切になります。

情報を遮断するには、アイマスクや耳栓が効果的で、アイマスクを着用した研究では、翌日の学習能力や注意力が向上したり、深い睡眠時に生じる徐派睡眠時間が増加する事も明らかになっています。

貴方なりのリラックス方法を見つけて、翌日に疲れを残さない睡眠が取れると良いですね。。。

羊乃 愛癒 (ひつじの めい)

独り言に魂を。。。

『言霊』という言葉があるように、言葉には魂が宿り、不思議な作用があります。

肯定的な言葉を発すると、肯定的な方向へ。否定的な言葉を発すると、否定的な方向へ向かって行きます。

無意識からのメッセージ

独り言は地味なイメージを持たれますが、何気ない『呟き』には、必ず重要なメッセージがあります。

普段、私達は家庭や職場の環境、人間関係の中で、様々な状況に晒され、その中で情報をインプットしたり、それに対する反応やアウトプットを行うなど、多くの刺激を受けています。

日常の中で、計画を立てたり文章を書いたりする様な、創造的な作業に没頭すると、脳は刺激を受けて活動し、脳中には様々な言葉や情報、イメージが生まれます。

それが脳内で意識下に現れたり、無意識の中で蠢き、その様な脳内の状態を整理して、自分の中で価値を付けて意味あるものに変換する事が『思考の働き』です。

右脳が司るイメージやインスピレーションといった『非言語的』な情報と、左脳が司る『言語的』な情報があり、左脳の思考作用によって情報を整理・選択し、結び付けたり変換して、アウトプットに繋げていきます。

思考作業は基本的には『言語』によって行われます。

論理的な思考を行う際、左脳を中心に言語が飛び交っている状態になり、その時の思考が、言葉になって漏れ出たものが、『独り言』です。

この様に、『独り言』は単なるウワゴトではなく、脳の『思考の働き』であり、創造的で生産的な脳の働きが無意識に言葉として現れるのです。

独り言で潜在意識を変える

独り言に注意を向ける事で、自分自身の思考の動きを知るヒントを得られます。

脳は、思考や記憶、感情や運動など、それぞれの得意分野に分かれており、思考や記憶をする為に、感情を働かせたり、目的に対応する為に脳が形作られてきました。

脳は最初から目的達成のために作られた器官であり、脳自体が生産的な活動を行うには、『目的』が必要不可欠です。

目的がある事で、脳は1つにまとまり、目的に向かい動き出します。

潜在意識を変える

目的や目標を設定する際にも力を発揮します。

『必ず合格する』、『良いパートナーに出会える』

この様に、決意を言葉にする事で潜在意識を大きく変え、目的や目標に向かう意識が強くなり、自然と行動が出来る様になります。

向かう方向を定める

言葉には、『言霊』と言って、不思議な力があり、人を動かす霊的な力が宿っています。

『自分なら〇〇出来る』といった自己肯定を高める言葉を発する事で、不思議と自分自身がその方向に向かって行く様になります。

自分を鼓舞する

貴方にとって、自分を鼓舞する言葉は何ですか?

自分を鼓舞する言葉を掛けると、脳が活性化してモチベーションが高まります。

意識的に自分を鼓舞する言葉を掛ける事で、自己肯定感を高め、ポジティブさを保ちましょう。

魔法をかけて

独り言には自分の気持ちを鼓舞して、やる気を出させる力があります。

『頑張るぞ、私なら絶対出来る』と、言葉に出す事で、自己暗示に繋がります。

毎朝出掛ける前に鏡を見て、自画自賛の独り言を呟き、モチベーションを上げてから仕事に出かけてみてはいかがでしょうか。

誰にも迷惑を掛けず、貴方の気持ちを高揚させる言葉の魔法を。。。

羊乃 愛癒 (ひつじの めい)

あなたに効果的なダイエット法

A・B・C・Dを選んでから読み進めて下さいね。

【Aを選んだ方:生活リズムを正す】

貴方は必要以上のカロリー接種をしている可能性があります。

食事の時間や回数が不規則であったり、間食や深夜のカップラーメンなど、甘い誘惑に負けていませんか?

それほどお腹が空いていなければ、無理にオヤツや夜中に食べる必要はありません。

規則正しい食生活を心掛ける事がダイエットには効果的です。

【Bを選んだ方:レコーディングダイエット】

知識を使う事でダイエットを効果的に行えます。

食事内容や体重を記録する事で、僅かな差や変化に気付けたり、ご自身の食事と体重の変化の傾向がデータ化でき、ご自身の体質改善にもつながります。

【Cを選んだ方:ワンサイズ下の服を着る】

ファッションや見た目を気にする貴方は、おしゃれの為ならダイエットへのモチベーションが上がります。

ワンサイズ下の服を着る事で、その服を着ている自分が周りからどう見られているのかが気になり、その服を着こなしたいという意識が働きます。また、窮屈だからこそ食事量が調整出来、ダイエット効果が上がります。

【Dを選んだ方:栄養バランスの取れた自炊をしましょう】

栄養バランスの乱れが体重増加につながっている可能性があります。

貴方はジャンクフードや高カロリー食、冷凍食品やお弁当など、食生活のバランスが乱れていませんか? 自炊をして、栄養バランスを整える事がダイエットに効果的です。

薄着の季節に向けて、今から備えて行きましょう✨

応援しております。

羊乃 愛癒 (ひつじの めい)