式服を着た保護者と歩く子供たち。。。
卒業式の季節ですね。
新たな門出の日、嬉しそうな笑顔の親子を見ていると、私までその初々しさに顔がほころびます。
春の断捨離
春は切り替えの季節。
終わりを迎え、そしてその別れは新しい始まりの一歩なのです。
貴方は何を始めたいと思っていますか。
そしてその為に、何を卒業したいですか。
辞めなければいけないと分かっていても抱えている物、ありませんか。
・昔の恋人の事を引きずっている自分
・いつも我慢してばかりで、何も言えない自分
・昔裏切られた事や辛い仕打ちのトラウマを引きずっている自分
忘れられない理由
よく、恋愛で『女性は上書き保存・男性はフォルダー保存』と耳に致します。
ですが、性別に関係なく、恋愛を引きずってしまいますよね。
綺麗さっぱり別れた日から上書き保存が出来たら良いのに。。。
脳はそんなに都合良くは働いてはくれません。
・予期せぬ突然の別れだったから？
・『好き』と思える相手に出会えないから、まだ引きずっているのか
・相手が理想的過ぎて、思い出が強すぎましたか？
貴方の頭を独占する『何故』
忘れられない理由ばかり探していませんか？
『何故』という考えは貴方の頭を独占して、その思いばかりを募らせてしまいます。
何故を追及すると、その思いから逃げられなくなります。
理由付けをする事で、『〇〇だから出来ない』と、自己暗示を掛けてしまっているのです。
そんな自分を卒業するために、貴方の脳を未来で満たして下さい。
・新しい恋人を作るにはどうしたら良いか。
・言いたい事が言えない自分を変える為には何をしたら良いか
『未来』に向けた思考に変換して、
出来ない理由ではなく、やる為に何をしたら良いか。
そのためにはどう動いたら良いのかを考えて下さい。
あなたが幸せになれるように。
素敵な一歩を踏み出せるように。
貴方の卒業を応援しております。
羊乃 愛癒 (ひつじの めい)