SNSが盛んな時代だからこそ、承認欲求が強くなっていませんか？
『イイね』がもらえると、際限なく欲しくなり、もらえないと気持ちが落ち込む。SNSには、そのような点に依存性があります。
他人からの褒め言葉は麻薬の様なものです 。褒め言葉を求めてアップしたコメントなのに、 反対にバッシングされたりしたら、ショックも大きくなりますよね 。。。
気持ちの抑揚は、アップダウンの激しいジェットコースターの様で、 乗り続けていると疲れてしまうのは当然です 。
他人からのイイねを過剰に求めるくらいなら、あなた自身が、自分で自分にイイねを出せるようになったら良いですね。
自分が心を込めて成し遂げた何かがあるのなら、その努力は貴方自身が知っています 。
貴方の性格を作っているのは、貴方の潜在意識です。
貴方自身が自分を褒めて 、自分への肯定感を上げる事は出来ます。
他人の評価が気になって、他の事が手につかなくなったり 、現実を忘れるために SNS にのめり込んでいるなら要注意です。
SNS で誰かと繋がるよりも、大切なのは自分自身と繋がる事です 。
本当は自分が何を求めているのか 、どんな人生を送りたいのか、その答えは SNS の中にはありません 。
自分の心の中を内観して下さい。
誰かと繋がる前に 本当の自分と繋がっていますか？
羊乃 愛癒 (ひつじの めい)